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　　童話傳說里，“見光死”的人設(shè)并不少見，丑的不給看，美的也不能看。好比俊美如愛神丘比特，也不許老婆看到自己真容，老婆實在忍不住了偷看了一眼，結(jié)果惹出無數(shù)波折。

丘比特雕塑

　　說到皮膚美容，也有各種“見不得光”的傳言，諸如“檸檬水白天喝了會長斑!”、“芹菜芒果和海鮮只能晚上吃，否則皮膚會敏感!”、“維C精華見光分解，只能關(guān)了燈用!”之類的理論，經(jīng)常會被人說起。

　　那么，真相又是如何呢?

　　首先，我們先看看“光敏感”到底是啥?

　　啥叫“光敏感”?醫(yī)學(xué)上，它主要指皮膚受到光照(主要是陽光)后，發(fā)生的不良反應(yīng)，包括發(fā)紅灼熱、皮疹水泡等等。光敏感的出現(xiàn)，可能是皮膚自身對陽光中紫外線的抵御力較差，也可能是某些藥物的副作用。通常在太陽照后20秒就會發(fā)生，并且逐漸擴散到未受光照的部位。皮膚醫(yī)生說“光敏感”，主要提醒使用某些藥物的病人，白天一定要做好防護工作，避免曝曬，以免發(fā)生副作用。這是對的。

　　不過“光敏感”這個概念，一旦被無限放大加上肆意腦補，問題就來了。比如某些食物，好比芒果、菠蘿、芹菜、莧菜等，的確含有對于光線比較敏感的特殊物質(zhì)，稱為“光感類食物”。對于體質(zhì)高度敏感的人來說，如果持續(xù)大量食用(比如一頓飯吃個幾斤)，或者皮膚接觸到這些食物的汁液，有可能發(fā)生光敏癥狀。結(jié)果就被歪曲成“白天不能吃XXX水果蔬菜，否則臉上會長斑!”其實，正常人、正常的食量，即便每餐都有“光感類食物”，都不會讓皮膚出現(xiàn)不良反應(yīng)，完全可以放心。當然你白天必須防曬，否則就算不吃光感類食物隨便曬，照樣臉上長斑。到時候這個鍋光敏感可不背。

　　又如看起來更專業(yè)，也更唬人一點的“化妝品中有XXX成分，見光就會分解失效甚至刺激皮膚”。在護膚品制造技術(shù)不那么成熟的階段，這是真的，比如維生素A、維生素C、某些防曬劑甚至大部分精油，都有見光不穩(wěn)定的毛病。然而，技術(shù)一直在不斷發(fā)展。專業(yè)配方師這樣做現(xiàn)在，對于“見光分解刺激皮膚的物質(zhì)”，通常這么處理：絕大部分化妝品大集團，都與大醫(yī)院的皮膚部分有合作，公認見光引起刺激的物質(zhì)，基本都被排除在美容品配方外;某些接觸光照后變得不穩(wěn)定的物質(zhì)，可以通過特別的技術(shù)處理，保證它不刺激皮膚也不明顯降低功效，即便白天也能安心用。

　　所以，不用一看到成分表中的某些成分，就開始擔心會不會白天用刺激皮膚啊，會不會接觸到陽光有效成分就“灰飛煙滅浪費錢”，甚至還擔心晚上開燈會影響產(chǎn)品功效(什么腦洞啊!)。專業(yè)的配方人員早就替你解決了這些顧慮，你只管安心享用就行。

　　還有人擔心，“裝在深色或者不透明瓶子中的保養(yǎng)品，就容易見光分解引起光敏感”。其實這也純屬多慮。任何保養(yǎng)品只要長時間曝曬，都會發(fā)生一定程度的變質(zhì)，選擇避光性好的容器中，雖然有一定幫助，但更多是處于視覺和設(shè)計方面的考慮。現(xiàn)代美容品可以通過許多手法維持產(chǎn)品的穩(wěn)定，沒有必要在包裝上面過于糾結(jié)。