記者從市氣象臺了解到，高考這兩天，6月7日多云，6月8日多云轉(zhuǎn)陰，是近段時間難得不下雨的好天氣。這也讓考生們趕考的過程中避開了雨水的侵襲，以免淋濕感冒影響考場發(fā)揮。雖不下雨，但高考這兩天氣溫有所回升，早晨最低氣溫在22℃左右，到了下午最高氣溫一下子要攀升至31℃。所以提醒考生最好穿一些透氣性比較好的棉麻類衣服。

除了提前了解天氣狀況，高考兩天里考前、考中、考后也有不少值得注意的地方。記者也采訪了杭二中副校長陳鈞等資深教師，給考生和家長們說說高考期間要注意的事項。同時省教育廳也給出了不少積極的建議。

普通高考縮短為兩天 報考總?cè)藬?shù)減少

根據(jù)省教育考試院消息，2017年首次新高考，全省共有29萬余名考生，其中普通高校招生報名25萬余人，單獨考試招生報名4萬余人，報考總?cè)藬?shù)比去年減少1.6萬人。根據(jù)招生計劃，預(yù)計今年我省錄取率將不低于去年。

按照綜合改革方案，我省新高考不分文理，實行統(tǒng)一高考與高中學(xué)考、必考與選考相結(jié)合，考試科目采取“3+3”模式。對于首屆新高考考生，其三門選考科目均已在今年4月份考畢，本次統(tǒng)一高考只剩下語、數(shù)、外三科目;單獨考試招生則只有語、數(shù)兩科目待考。

具體考試時間：普通高考6月7日上午9:00-11:30考語文，下午15:00-17:00考數(shù)學(xué);6月8日下午15:00-17:00考外語。單獨考試招生6月7日上午9:00-11:30考語文、下午15:00-17:00考數(shù)學(xué)。請同學(xué)們把握時間，不要遲到。根據(jù)高考考場規(guī)則，每科開考15分鐘后不得入場(外語因含聽力考試，須在開考前15分鐘進(jìn)場完畢)。

調(diào)整好生物鐘 “輪空”時間休息為主

考試當(dāng)天盡早出門，寧可早到考場外等候，以防交通擁堵耽誤考試?？记霸僮屑?xì)檢查一下自己的文具：準(zhǔn)考證、2B鉛筆、黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板等。“有一點要注意，所有帶有字的包裝，如水、紙巾、毛巾等都要去掉包裝?！标愨x說，高考監(jiān)考很嚴(yán)格，與考試無關(guān)的物品不要帶進(jìn)考場，避免不必要的麻煩。

要調(diào)好生物鐘，不要第二天考試了，前一天晚上還在拼命復(fù)習(xí)，因為人每天的興奮時段是一定的，晚上太興奮白天容易陷入困頓。所以考生盡量要讓自己的興奮時段和考試時間吻合。

今年是新高考改革第一年，高考第二天上午第一次出現(xiàn)“輪空”，這段時間考生應(yīng)以休息為主，也可以適當(dāng)看些英語作文范文或試著做一張英語卷，為下午的英語考試熱身。“切忌一個人在那空想，或者回顧前一天的高考，這樣會越想越緊張?！?/p>

把期望值調(diào)低 遇到難題就跳過

“高考是整個高中階段最重要的一次考試?？赡芷匠３煽儍?yōu)異，但高考期間一定要調(diào)低期望值。因為期望越高，給自己的壓力越大?！标愨x說，高考中有很多不確定因素，考生一定要提早做好預(yù)案。比如做題中如果覺得很順，這時一定要仔細(xì)審題，因為很多看似簡單的題目中會有很多陷阱，避免大意失分。

“平?？荚嚕碱}分布規(guī)律一般是從易到難，而高考出題者很可能會打破這個規(guī)律?！北热缫恍╇y題出現(xiàn)得比較早，一下打破了考生的做題節(jié)奏，這時千萬不要緊張也不要“戀戰(zhàn)”，而應(yīng)跳過這題趕緊做下面的題目，同時心理暗示自己：不可能每題都難。做后面的題目時，也不要因前面的題目分心，這樣只會打亂做題思路。

“考試時，視線盡量不離開考卷?！标愨x說，有些考生一緊張就會看監(jiān)考老師，發(fā)現(xiàn)監(jiān)考老師也在看自己，結(jié)果越看越緊張。其實監(jiān)考老師都經(jīng)過培訓(xùn)，他們只是正常地環(huán)視考場，不會無緣無故專盯著某位考生。所以千萬別被考試以外的因素分心。

考試結(jié)束后 不要討論考試內(nèi)容

每場考試結(jié)束后，盡快離開考場，不要和同學(xué)討論考完的科目，更不要核對答案。家長接到考生后，切忌追問考試情況，以免影響考生考試情緒。

高考期間，作為“后勤部長”，家長的角色也很關(guān)鍵?？梢詼?zhǔn)備一些考生平時喜歡吃的菜，同時也注意一些營養(yǎng)搭配。飲食多輸入一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃一些水果，少吃一點冷飲以免吃壞肚子。

另外，考試期間天氣悶熱，可以給考生適當(dāng)補(bǔ)充一些水分。補(bǔ)水時可選擇一些含礦物質(zhì)的飲品，盡量避免糖分較高的飲品。