很多人都曾聽說，枸杞子靈芝紅茶補腎壯陽。而這些食物補腎壯陽的效果如何，平時我們應該如何食用才能使其具有更好的療效呢?下面讓小編給大家來做個簡單的介紹。

　　喝茶是很多男性的愛好，適當?shù)暮纫恍┎?，能夠給人體帶來多方面的好處。想必男性都了解，枸杞是一種非常好的補腎壯陽的藥物，那么枸杞泡什么茶補腎壯陽呢?怎樣通過枸杞來進行補腎呢?下面我們就和所有的男性來看看吧!

　　枸杞泡什么茶補腎壯陽

　　1、靈芝枸杞紅茶

　　先備好5克的抱犢崮靈芝和2克紅茶以及十粒枸杞子。然后將這三種物質一起放進開水里面，燜泡五分鐘，就可以直接食用，每天都需要放原料，反復進行沖泡直到水無味無色為止。對于腎虛的男性朋友來說，需要連續(xù)服用一個星期，之后再停用一個星期，一個月需要服用兩個周期，堅持一月，就能夠令陽痿和腎虛的癥狀得到改善，令性生活的質量得到提升。

　　2、枸杞石耳茶

　　備好珠山石耳1朵，少許的綠茶和十個枸杞，最好選擇顆粒比較大和飽滿的枸杞。每一朵珠山石耳需要泡三杯茶，而且每天需要服用。適當?shù)暮纫恍╄坭绞?，能夠起到良好的補腎壯陽功效。所以，男性朋友在生活中可以多喝一些枸杞石耳茶。這樣不但能夠進行補腎，還能夠起到更好的養(yǎng)生功效，從而令人們的性生活更加和諧。

　　通過對上文的閱讀，大家都已經(jīng)了解到枸杞泡什么茶補腎壯陽這個問題的答案，事實上，枸杞除了可以泡這些之外，還可以用枸杞加紅棗或者是加蜂蜜來進行浸泡，這樣都能夠起到非常好的壯陽效果，令男性朋友的身體更加健壯。

　　很多人都曾聽說，枸杞子靈芝紅茶補腎壯陽。而這些食物補腎壯陽的效果如何，平時我們應該如何食用才能使其具有更好的療效呢?下面讓小編給大家來做個簡單的介紹。

　　先從枸杞子說起，枸杞子為枸杞的果實，通過晾曬使其干硬而來，是一種藥食兩用的食物?？梢娖鋷缀踹m合所有人群食用，并且十分安全。需要注意的是，如果作為藥用，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

　　從中醫(yī)的角度來說，枸杞子具有滋補肝腎的功效，所以可見其具有補腎壯陽的功能。枸杞平時可以用于泡水，也可以用于烹飪菜肴之中。比如，“豬心蒸枸杞”就十分美味。枸杞子味道可口，在平時飲食中適量加入也簡單可行。

　　相比起枸杞子，靈芝則顯得更為名貴。靈芝是多孔菌科真菌靈芝的子實體。從功效上來看，靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。配合其他食材，也能達到補腎壯陽的效果。靈芝味苦，帶有獨特的香氣，適于做湯。如果想要補腎壯陽，不妨試一下“靈芝豬蹄湯”、“靈芝鵪鶉蛋湯”。

　　而紅茶更是時常出現(xiàn)在我們生活中，平時沖泡一杯紅茶，更為簡單。堅持成為一個習慣，也并不難辦。從紅茶的功效來看，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。從利尿一點來看，是有益于腎功能的。

　　通過簡單的介紹，相信大家對枸杞子靈芝紅茶補腎壯陽有了一定的了解。對于這些食材的使用也是全看個人喜好。中醫(yī)養(yǎng)生，最重要的是貴在堅持。心中縱使再明白枸杞子靈芝紅茶補腎壯陽也沒用，最重要的是要運用的平時的飲食中。