大范圍高溫籠罩中東部 北京最高溫逼近40℃ 如何預防中暑？

• 2018年6月28日 FanTianQing來源：騰訊網(wǎng)、網(wǎng)易健康 1172 76
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  2018-2024年中國醫(yī)療廢物轉運車行業(yè)發(fā)展前景及深度調研分析報告

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連日來，大范圍長時間的高溫天氣籠罩在中東部地區(qū)，多個省份數(shù)十個城市“炎值”爆表，紛紛拉響高溫預警，部分地區(qū)的最高溫逼近甚至超過40℃，中央氣象臺也發(fā)布了高溫黃色預警。

“炎值”爆表！華北局地高溫超40℃

近期，在中東部大部分地區(qū)，自北到南，“熱”成為民眾對于天氣的最大感受，部分地區(qū)的最高溫已經(jīng)逼近甚至超過40℃。根據(jù)中央氣象臺27日發(fā)布的天氣公報，27日白天，北京、天津、河北南部、河南北部、山東西北部及江淮、江漢、江南中東部等地出現(xiàn)35～38℃高溫，河北西南部達39～42℃。

根據(jù)中國氣象局網(wǎng)站上的實時監(jiān)測，記者發(fā)現(xiàn)，在27日20時，全國范圍內，處于“高溫預警”狀態(tài)下的地級市就超過30個。就省份來看，從26日開始，由省一級氣象臺發(fā)布高溫預警的地區(qū)就包括北京、江西、河南、河北、湖北等多個省份。

在河北，河北省氣象臺27日11時發(fā)布了今年來該省的首個高溫紅色預警信號。

北京最高溫逼近40℃ 6月份持續(xù)高溫天罕見嗎？

以北京為例，本周開始以來，高溫天氣成為京城當仁不讓的“主角”，北京市氣象臺于26日拉響高溫黃色預警。

按照氣象監(jiān)測，27日14時49分北京的海淀地區(qū)氣溫達到39.9℃，豐臺地區(qū)達到39.2℃，大興地區(qū)達到39.2℃。

另據(jù)北京市氣象臺發(fā)布的數(shù)據(jù)，今年6月以來，北京的高溫天氣就已頻繁出現(xiàn)，截至26日14時，北京6月以來高溫天數(shù)已經(jīng)達到了6天。

據(jù)統(tǒng)計，歷史上，北京在1952年和2000年的6月高溫天數(shù)曾達到過11天，1999年6月24日至7月2日還曾出現(xiàn)過9天連續(xù)高溫天氣。氣象部門介紹，北京在6月出現(xiàn)35℃以上高溫天氣并不罕見。

高溫將持續(xù)！中央氣象臺發(fā)高溫黃色預警

按照氣象預報，此次席卷多地的高溫天氣過程，不僅范圍大，而且時間長。特別是在華北地區(qū)，根據(jù)預報，6月26日開始至7月5日，華北中南部等地將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，多地高溫日數(shù)可達6-8天。以北京為例，未來5天，北京的最高溫都或達35℃。

針對全國多地的高溫天氣，中央氣象臺27日18時發(fā)布高溫黃色預警，據(jù)報道，這也是中央氣象臺今年來發(fā)布的首個高溫預警。

根據(jù)預警信息，6月28日至30日，華北東部、江南大部、華南中東部等地將出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣。6月28日白天，河北中南部、北京、天津南部、湖北西部和南部、重慶以及江南大部、華南中東部等地日最高氣溫有35～36℃，局地可達37～39℃。

大范圍長時間的高溫天氣，成因如何？

據(jù)報道，國家氣象中心正研級高級工程師鮑媛媛分析稱，6月下旬華北等地出現(xiàn)高溫是正常的天氣現(xiàn)象。

此時，太陽高度角逐漸偏北，北方地面接收的熱量比之前更多。同時，近期，華北一帶受中緯度西風帶高空暖嵴天氣系統(tǒng)影響，盛行下沉氣流，多晴空輻射，天空云層較少，所以白天氣溫上升很快。

江南地區(qū)的高溫則是受副熱帶高壓影響。鮑媛媛表示，近幾天，副熱帶高壓向北移動，控制了江南地區(qū)。副熱帶高壓也是一個巨大的暖性高壓系統(tǒng)，控制區(qū)域內多晴朗、炎熱天氣。

專家表示，天氣同樣炎熱，身處華北和江南的人們的炎熱感受卻大不相同，華北地區(qū)空氣中水汽含量較少，同時晝夜溫差較大，人體感受為干熱。江南一帶受副熱帶高壓影響，空氣中水汽含量較多，表現(xiàn)為濕熱。同時，由于空氣中含水量多，夜間氣溫下降慢，一天中炎熱時間較長。相對來說，同是高溫，華北的高溫天體感比江南要好受一些。

如何預防中暑？

1、多喝白水或淡鹽水。

夏天出汗較多，所以應該及時補充水分，喝水時也不宜會導致鹽分的缺失，所以此時應該補充淡鹽水，同時也是少量多次的補充，避免出現(xiàn)中暑情況。

2、避免高溫暴曬。

都能感受到中午太陽的毒辣，從上午11:00到下午15:00，都差不多是一個高溫暴曬的階段，此時應盡量避免外出，如果不可避免要做好防曬措施，穿防曬衣，戴帽子，盡量不要讓皮膚暴露在外面，減少中暑情況的發(fā)生。

3、避免空調直吹或溫度過低。

當剛從高溫的室外進入屋內時，不要因為熱而直接跑到空調底下，或者是室內空調溫度調的過低，這種情況都可能會導致頭暈等現(xiàn)象發(fā)生。

4、保持充足的睡眠。

夏季溫度高，人體新陳代謝加快，容易有疲憊感，應保持充足良好的睡眠，讓自己有一個更好的精神狀態(tài)。

5、備好防暑藥物。

像藿香正氣水、人丹、十滴水等這些藥物是可以準備一些的，當感覺到自己有中暑癥狀的時候可以進行服用。（在服用時也應仔細閱讀好說明書）。

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