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          老年癡呆癥前兆及預(yù)防

          • 2018年7月3日 FanTianQing來源:搜狐網(wǎng) 1323 87
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          老年癡呆癥前兆及預(yù)防。


          老年癡呆癥前兆及預(yù)防

          老年癡呆癥前兆

          老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病?,F(xiàn)在老年癡呆癥發(fā)病率的升高,其知名度也越來越高,這種聽起來像老年病的疾病,正在較無聲息的侵蝕著中年人的健康。

          1.記憶障礙

          記憶障礙出現(xiàn)于早期,容易忘事,丟三拉四,轉(zhuǎn)身就忘,對近事的遺忘尤其突出,如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重,遠(yuǎn)事記憶也受影響,甚至不能回憶過去的經(jīng)歷。

          2.精神障礙

          精神障礙的早期表現(xiàn)有以自我為中心,情緒不穩(wěn)定,狂躁,幻覺妄想,抑郁傾向,感情脆弱易流淚,為小事焦躁不安,害怕恐懼等。

          3.語言障礙

          老年癡呆癥前兆中最早出現(xiàn)的語言障礙往往是找詞困難。也就是說癡呆癥患者在說話時想不到合適詞來表達(dá),卻又找不到合適的詞語來替代。結(jié)果由于缺乏實質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇,前后重復(fù)、顛倒,導(dǎo)致別人無法理解他所表達(dá)的意思,嚴(yán)重者甚至不能叫出常用物品的名稱。

          4.空間定位障礙

          很多老年癡呆癥患者早期會出現(xiàn)空間定位障礙,即不能準(zhǔn)確判斷物品的擺放位置,有些患者甚至?xí)谑煜さ沫h(huán)境中迷路,或者是在不太熟悉的環(huán)境中經(jīng)常走錯路。

          5.計算障礙

          計算障礙在老年癡呆癥早期可能會有所表現(xiàn),但一般中期出現(xiàn)較多。表現(xiàn)為計算力差,思維遲鈍,綜合分析能力減退。癡呆癥患者可能購物時不會算賬或算錯帳,完全忘記所有的數(shù)字,甚至面對數(shù)字不知所措,連簡單的計算也難以完成。

          6.認(rèn)知障礙

          認(rèn)知障礙是指老年癡呆癥患者雖然在視覺上和觸覺上都可以辨認(rèn)物品,但在思維上卻無法認(rèn)知該物品,面對常見物品甚至不知道如何使用,不能執(zhí)行已經(jīng)學(xué)會的有目的的行動。由于臨床上很難檢測認(rèn)知障礙,有時很難將認(rèn)知障礙與語言障礙、空間障礙和遺忘造成的后果相區(qū)分。

          7.性格改變

          老年癡呆癥患者早期可能因為記憶障礙、語言障礙等感到痛苦和焦慮,當(dāng)工作和學(xué)習(xí)能力一天不如一天時,會引起一系列的情緒反應(yīng),出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、易怒、欣快等。但當(dāng)癡呆癥發(fā)展到較重時,則性格會變得淡漠,對生活失去興趣。

          8.運動障礙

          隨著老年癡呆癥的發(fā)展,患者行為減少,甚至可能會變得幼稚笨拙,經(jīng)常出現(xiàn)呆坐,或者進(jìn)行漫無目的的無效勞動,勞動結(jié)束后沒有成就感,反而出現(xiàn)沮喪等心理反應(yīng)。

          如何預(yù)防老年癡呆癥?

          1、注意心情開朗,保持精神愉快。

          2、多護(hù)理經(jīng)絡(luò),保持經(jīng)絡(luò)通暢,無生病少生病。

          3、控制合理的體重,關(guān)注飲食。高膽固醇攝入太多,會引起脂肪沉積在血管,容易堵塞血管引起卒中,可能連累腦細(xì)胞壞死。糖尿病、高血壓、高血脂這些人群都容易患上血管性癡呆。

          4、增加運動,鍛煉身體。生命在于運動,運動可以延緩衰老,包括預(yù)防癡呆。

          5、保持社交圈,培養(yǎng)興趣愛好。經(jīng)常跳廣場舞,打麻將、玩拼圖、反手刷牙都可以鍛煉大腦。

          6、吃新鮮健康的食物,青菜水果每天不能少,深色果蔬具有較好的抗氧化、抗自由基作用。

          7、人到中年預(yù)防老年癡呆,也可以選擇輔酶Q10、維生素E其中一種進(jìn)行保健。據(jù)報道,英國前首相撒切爾夫人每天服用一片維生素E,抗氧化抗衰老,預(yù)防癡呆。

          延伸閱讀

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