其實，人們面對不同的朋友本來就有不同的面，尤其年輕人，很容易被周圍的人帶動。只不過社交媒體將它公開并且擴大化了。澳大利亞的社交網(wǎng)絡(luò)研究表明，相比起不使用Facebook的人，使用Facebook的人更自戀，在社交中的孤獨感更強。Facebook上的交流是一種廣播式交流，不管是點贊還是評論，都在公開的環(huán)境下進行，這使得人們只能進行一種問候式社交。這種弱連接很難減輕人們的孤獨感。

對于像Phelan這樣接受信息的一方來說，這種廣播式消息其實是一種被動消費，她打開社交媒體界面的那一瞬間，就失去了選擇權(quán)。這種被動接受信息的方式，會降低人的連接感和幸福感。實驗證明，看別人的社交媒體界面會讓人產(chǎn)生更多抑郁情緒。

為什么社交網(wǎng)絡(luò)讓人更加孤獨？

美國心理學(xué)家Sherry Turkle認為，社交媒體給人太多幻想，讓人們以為自己在任何情況下都會被關(guān)注。而這種被關(guān)注的壓力是雙向的，一方面人們會為了在他人的眼中，表現(xiàn)得更完美，而強迫自己去做很多不必要的事。另一方面又會占據(jù)情感高點，看不上那些在社交媒體上不如自己有吸引力的朋友。

日本模特西上真奈美，她的生活就像是個巨大的、永不停歇的Instagram素材積累庫，去好看的餐廳吃飯，去年輕人喜歡的地方逛街，甚至邀請朋友一起吃飯，都是因為“這類照片點贊量會比較高”。而在Instagram上擁有3.1萬粉絲的她，在現(xiàn)實生活中一個朋友都沒有。Instagram上和朋友的合照，要么是拜托路人幫忙，要么是以請客做誘餌邀請同學(xué)和同事一起。西上在Instagram上展現(xiàn)的，過于完美的形象，成為了她人際交往的絆腳石。

美國學(xué)者FURTICK曾做過一個關(guān)于友誼的調(diào)查，結(jié)果表明，相比起美麗閃耀的時刻，脆弱和尷尬才是催化友誼的重要契機，因為暴露弱點這一行為體現(xiàn)了信任，而彼此信任是友誼的基礎(chǔ)。西上的生活完全以Instagram為中心，因為想和男朋友拍照才交男朋友，因為想去時尚的咖啡廳和朋友喝茶才交朋友，他們更像西上拍攝的道具。為了拍參加朋友生日的照片，西上曾經(jīng)在2月就為10月才生日的朋友提前“慶祝”。久而久之，身邊的朋友都離開了她。但西上為自己的行為找了一個正當(dāng)理由：一切都是為了工作。因為SNS上的關(guān)注數(shù)可以和工作邀請聯(lián)系在一起，關(guān)注和點贊越多，工作邀請越多。

歸根結(jié)底，還是社會評價體系出了問題。一個人在社交網(wǎng)絡(luò)上展現(xiàn)的形象，已經(jīng)某種程度上變成個人的品牌形象。社交媒體上的生活對真實生活的影響，已經(jīng)從個人生活領(lǐng)域拓展到工作領(lǐng)域。這讓人更加重視對社交網(wǎng)絡(luò)的個人印象管理，而且在被動消費的情況下，看到更多其他人精心展現(xiàn)的形象之后，下意識地以更高的標(biāo)準(zhǔn)來評估和改造自己。

社交網(wǎng)絡(luò)讓每個人都更加完美了，但也更加孤獨了。