最近護(hù)膚油超火的!甚至大品牌的護(hù)膚專家都說每個(gè)人都能從護(hù)膚油得到好處。雖然這些年來的研究一直顯示護(hù)膚油可能導(dǎo)致毛孔堵塞、悶豆、甚至某些個(gè)體還會(huì)過敏。

新的護(hù)膚油產(chǎn)品其實(shí)和老產(chǎn)品沒什么很大的區(qū)別，現(xiàn)在市面上100%霍霍巴油和1974年的產(chǎn)品化學(xué)成分完全一樣。所以別相信謠言啊!油的化學(xué)組成是不會(huì)變的，大部分品牌也不會(huì)去稀釋。護(hù)膚油就是由脂肪酸、甘油酯、角鯊?fù)榈冉M成的天然混合物。但不是說油對(duì)皮膚就沒好處，有些還是不錯(cuò)的。這取決于脂肪酸碳鏈的長(zhǎng)短和脂肪酸的飽和程度。舉個(gè)例子：橄欖油由15%飽和脂肪酸和85%不飽和脂肪酸組成;椰子油正好相反，85%的飽和脂肪酸和15%不飽和脂肪酸。

明白這些，就知道有些油類對(duì)干皮更友好了：

干性皮膚不適合：

杏仁油、杏樹油、蓖麻油、鱷梨油、橄欖油。這些油更適合中性皮膚。他們起封 閉性作用，所以如果一開始皮膚較為干燥的話，額外的保濕劑很難再接近皮膚起到 護(hù)膚作用。

干性皮膚更適合：

棕櫚油、椰子油、阿甘油油。這些油類含有較多的中長(zhǎng)鏈脂肪酸，起到潤(rùn)滑劑的 作用，可以將油和水分結(jié)合到皮膚上，起到滋潤(rùn)作用。

下面是目前最火的3種護(hù)膚油：椰子油、霍霍巴油、阿甘油大比較。

????????椰子油：年輕/干皮/非痘肌的最佳選擇

說實(shí)話，椰子油幾乎適合每一個(gè)人，吃……忽視熱量的話，椰子油是飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、月桂酸的良好來源，根本就是消化道黃金呢。

但是用在皮膚上就是另一回事了。有些研究認(rèn)為椰子油對(duì)小寶寶和小朋友的皮膚有好處。作為潤(rùn)滑劑來說，椰子油比較溫和，適合寶寶單薄脆弱的皮膚(Indian pediatrics)。也有研究發(fā)現(xiàn)，粗制椰子油的抗菌與保濕作用可以治療接觸性皮炎(Dermatitis)。它還可以治療燒傷，雖然機(jī)制未明，可能與它含有的抗菌和防腐成分有關(guān)(Indian Journal of Pharmacology)。但是椰子油含有堵塞毛孔的成分。所以一些不敢用凡士林和礦物油的人也恨死了椰子油。所以記得!一定要清潔皮膚之后再使用!

如果你是干性皮膚，使用一個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)顯著的提升。但是如果你是中皮或者大油田，那最后爆豆、悶閉口的話就不要怪別人了。

霍霍巴油：最適合中性、痘皮(如果你非要用油的話)

雖然名字很搞笑，但是霍霍巴油效果不錯(cuò)。與阿甘油、椰子油、橄欖油不一樣的是，霍霍巴油的化學(xué)組成與皮脂更相似。

由于霍霍巴油和天然皮脂類似，所以使用霍霍巴油后，皮膚會(huì)誤以為“我已經(jīng)生產(chǎn)這么多油啦!”從而達(dá)到油脂平衡的作用。紐約西奈山醫(yī)學(xué)中心的專家Joshua Zeichner 表示：“霍霍巴油富含類似天然皮脂的成分，從而提升皮膚自身保濕和修復(fù)的能力”?？茖W(xué)研究也證實(shí)了這點(diǎn)。有研究表明，使用后，霍霍巴油能在皮膚表層適度延展，起到保濕作用(Journal of Dermatological Science,2008)。還有一點(diǎn)很誘人，它還可以加速其他護(hù)膚品的滲透，比如過氧苯甲酰或視黃醇，從而有利于祛痘(Journal of the American Oil Chemists'Society,1984)。

所以荷荷巴油適合中性或痘肌少量使用。請(qǐng)記住：任何護(hù)膚油用多了就壞事了!一張臉用一角硬幣大小就夠了。

阿甘油：最適合有衰老癥狀的中性皮膚

說實(shí)話，大部分阿甘油的產(chǎn)品和你想的不一樣。制造純正的阿甘油費(fèi)時(shí)又費(fèi)錢，很多生產(chǎn)商會(huì)加入橄欖油之類的其他油類混合。真過分啊!阿甘油那么好!它的維生素E含量可是橄欖油的3倍呢!所以如果你真心想用阿甘油的話，先確定成分表上只有“阿甘油”。有些公司會(huì)額外添加礦物質(zhì)和維生素，然后把成分表改成“夏威夷堅(jiān)果油”來忽悠你。

根據(jù)Aveda的臨床研究，使用該品牌含有阿甘油的精華8周之后，38%的受試者皺紋有所改善。為什么?可能和高含量的維生素E、亞油酸和油酸有關(guān)。他們可以保護(hù)皮膚，并改善皮膚彈性、提亮膚色。亞油酸屬于ω-6系脂肪酸，是人體必需脂肪酸之一。外用時(shí)，可以降低炎癥反應(yīng)、祛痘并提升皮膚含水量。油酸屬于ω-9系脂肪酸，不屬人體必需氨基酸。只有光滑皮膚的作用。對(duì)啦，橄欖油含有55%-60%亞油酸，莓果中含有56%亞油酸，他們也是如今的護(hù)膚熱門成分呢。

根據(jù)研究(Journal of Agricultural an Food Chemistry)，阿甘油可以起到很好的防曬作用，所以使用它，除了起到除皺作用，還可以預(yù)防日后更多的皺紋產(chǎn)生。唯一不好的一點(diǎn)就是，阿甘油太厚重了。油皮和痘肌還是敬而遠(yuǎn)之吧。

劃重點(diǎn)的總結(jié)，如果你想使用護(hù)膚油的話：

椰子油適合年輕的中皮/干皮

霍霍巴油適合全年齡段的中皮/油皮

阿甘油適合熟齡肌/中皮/干皮

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