腎虛的癥狀有哪些？造成腎虛的原因有哪些？腎虛該如何調(diào)理？

• 2018年12月26日 WuYaNan來源：360良醫(yī) 638 37
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腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。中醫(yī)的腎不完全等同于西醫(yī)的腎臟，二者不能混為一談。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。中醫(yī)的腎不完全等同于西醫(yī)的腎臟，二者不能混為一談。

中醫(yī)認(rèn)為腎位于腰部，脊柱之兩側(cè)，左右各一。腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)。

1.腎藏精：腎臟由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽之本，也是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源，是生命活動(dòng)之根本，故中醫(yī)相對(duì)于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”;腎中還藏有元陰元陽，元陰屬水，元陽屬火，故腎又稱為“水火之臟”;

2.腎主水：以陽開陰合來維持人體水液平衡;

3.腎主骨生髓，其華在發(fā)：腎氣充沛則骨堅(jiān)齒固，腦充發(fā)榮;

4.腎主納氣：氣根于腎而歸于肺，故腎氣之?dāng)z納有助于肺氣之肅降;腎水上濟(jì)于心，心火下交于腎，心腎相交，水火既濟(jì)，則陰陽平衡;腎屬火，脾屬土，腎陽的溫煦能助脾之健運(yùn);腎又屬水，而肝屬木，腎水充足則肝木得養(yǎng)，腎脈絡(luò)膀胱，與膀胱相表里，腎氣之蒸騰可助膀胱之氣化，而利水液之代謝。二病因

中醫(yī)認(rèn)為，腎虛的主要原因有：①先天不足;②情志失調(diào);③房勞過度;④久病傷腎;⑤年老體衰。

腎虛癥狀：

腎陰虛

主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。

2.腎陽虛

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉，或者便秘;身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫;小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。

女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛;月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng);子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾病;易導(dǎo)致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉，或者便秘;形體虛胖或羸瘦;面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。

腎虛如何調(diào)理?

男人腎虛可以從食物和藥物兩方面進(jìn)行調(diào)理，從食物上調(diào)理可以多吃如黑豆、黑芝麻等帶黑色的食物;從藥物上調(diào)理可以根據(jù)不同證型選擇六味地黃丸或知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理。男人腎虛不要有心理壓力，出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)也千萬別著急，平時(shí)多注意合理分配自己的工作時(shí)間，放松自己的心態(tài)，早睡早起，有節(jié)制的進(jìn)行性生活，定期鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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