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益生菌酸奶與普通酸奶并無明顯差異
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http://shiquanmuye.com 發(fā)稿日期:2008-6-25
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新浪女性訊 6月24日消息,營養(yǎng)學(xué)專家西木博士就酸奶“菌種概念”涉嫌迷惑消費(fèi)者一事做出評論,他表示,所謂益生菌酸奶與普通酸奶差別并不是很大,添加了各類菌種的酸奶與普通酸奶相比,并不會產(chǎn)生非常大的營養(yǎng)和保健功效差異。
益生菌酸奶與普通酸奶并無明顯差異
稍早些時候媒體報道稱,包括光明等品牌酸奶,加上所謂“益生菌”或“特殊菌群”后價格偏高,其賣場促銷員解釋稱,益生菌群含量多,營養(yǎng)就高,價格自然也高。西木博士對此進(jìn)行了駁斥,他認(rèn)為,盡管益生菌酸奶的確與普通酸奶有差別,“但這個差別并不是非常大。”
他介紹說,酸奶本身是由牛奶發(fā)酵而成,乳酸菌就是對人體有益的細(xì)菌。市面上的“益生菌酸奶”主要是在乳酸菌基礎(chǔ)上添加保加利亞乳桿菌、雙歧桿菌等成分,和普通酸奶相比,并不會有非常大的營養(yǎng)價值差異和保健功效差異。
至于益生菌群酸奶的營養(yǎng)價值問題,他表示,并不是菌數(shù)越多就越營養(yǎng),越值錢!坝腥撕扰D虝亲,就是所謂‘乳糖不耐受體質(zhì)’,同樣,也有人對益生菌不耐受!,“益生菌酸奶的保健和美容功效都要因人而異!
西木博士提醒說,食用添加產(chǎn)品是有風(fēng)險的,如果喜歡益生菌產(chǎn)品,那么一定要選擇大品牌,這樣至少不會因為不良添加對身體造成傷害。但就他本人而言,更推崇無糖、無添加,有機(jī)的純天然產(chǎn)品。
西木博士益生菌小提示:
細(xì)菌對人體有很多好處,但是與其用攝入添加益生菌酸奶的方式來為身體補(bǔ)充菌群,不如采取生食方式--生食蔬菜和水果,以及生食處理良好的肉類,都能為腸道補(bǔ)充菌類,保持身體的健康和美麗。用生食法攝入菌和酶,比食用人工添加的食物更方便,也更有效。
專家介紹:
西木博士,中國保健專家委員會副主任委員,健康管理專家,早年學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)和數(shù)學(xué),后在美國明尼蘇達(dá)大學(xué)取得經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位。曾為北京人民廣播電臺養(yǎng)生之道特約專家,21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報道營養(yǎng)信箱專欄作者,現(xiàn)為人民網(wǎng)健康頻道“營養(yǎng)革命”專題作者,中國保健專欄作者,研究和宣傳飲食人類學(xué)、人體營養(yǎng)學(xué)、代謝綜合征和健康管理,與金瑋教授創(chuàng)作新書《營養(yǎng)革命:從維生素到露卡素》,成為當(dāng)當(dāng)網(wǎng)醫(yī)學(xué)類暢銷書榜首。
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