2017-2022年中國(guó)體育傳媒行業(yè)市場(chǎng)前瞻與未來(lái)投資戰(zhàn)略分析報(bào)告
在一個(gè)供大于求的需求經(jīng)濟(jì)時(shí)代，企業(yè)成功的關(guān)鍵就在于，是否能夠在需求尚未形成之時(shí)就牢牢地鎖定并捕捉到它。那些成功的公司往往都會(huì)傾盡畢生的精力及資源搜尋產(chǎn)業(yè)的當(dāng)前需求、潛在需求以及新的...
在第18個(gè)記者節(jié)來(lái)臨之際，北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科專家程姝娟建議，媒體從業(yè)者培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒、合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，并加強(qiáng)睡眠管理，注重預(yù)防，降低心血管疾病的發(fā)病率。
媒體人每日坐臥面對(duì)著電視機(jī)電腦對(duì)自身的身體健康影響特別大。
在第18個(gè)記者節(jié)來(lái)臨之際，北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科專家程姝娟建議，媒體從業(yè)者培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒、合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，并加強(qiáng)睡眠管理，注重預(yù)防，降低心血管疾病的發(fā)病率。
日前，中國(guó)行業(yè)報(bào)協(xié)會(huì)聯(lián)合有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)布了中國(guó)媒體人心臟和心理健康報(bào)告。報(bào)告稱，許多媒體人長(zhǎng)期伏案寫作，并時(shí)刻保持緊迫狀態(tài)應(yīng)對(duì)各類突發(fā)事件。節(jié)奏快、出差多、壓力大、睡眠少、吃飯作息不規(guī)律，這些使媒體人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，并容易焦慮產(chǎn)生心理問(wèn)題。
這份報(bào)告以269例媒體人心臟檢查報(bào)告、心理量表測(cè)評(píng)結(jié)果以及138份通過(guò)網(wǎng)站及客戶端收集的調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果為數(shù)據(jù)依據(jù)。報(bào)告顯示，在接受體檢的269位媒體人中，49.5%的女性缺乏運(yùn)動(dòng)，28%的女性和26%的男性生活不規(guī)律。
針對(duì)這份報(bào)告提示的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，久坐不動(dòng)、經(jīng)常熬夜等不健康的生活習(xí)慣，是媒體人患心血管相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)高的主要原因。
程姝娟建議，媒體從業(yè)者要培養(yǎng)良好的生活方式，改變靠抽煙提神、經(jīng)常熬夜加班、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣，并加強(qiáng)睡眠管理。心血管相關(guān)疾病高危人群要盡早接受心臟康復(fù)的科學(xué)有效管理，降低心血管疾病發(fā)病率。
良好的生活作息以及健康的飲食搭配和適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉才是我們媒體人真正需要的。
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