頭皮屑多是什么原因？怎么治療？

• 2018年5月11日 FanTianQing來源：騰訊網(wǎng)、搜狐網(wǎng) 341 15
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頭皮屑過多原因及治療方法。

頭皮屑多是什么原因？怎么治療？

頭皮屑過多原因

1、過度清潔

有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此而過度洗滌，這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

2、真菌寄生

導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。頭屑多的人有超過25%的這種真菌分布在頭皮上，過量的真菌刺激頭皮產(chǎn)生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑，可使用一些含藥物的洗發(fā)精，如含有水楊酸的強力洗發(fā)精有一定的效果。

3、睡眠不足

充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現(xiàn)在年輕人要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑癥狀。

4、皮膚病

皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經(jīng)性皮炎等，要及時到醫(yī)院診治。

5、身體不適

身體不舒服時，我們也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導致機體很多激素水平的改變。

6、頭發(fā)不生長

可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的癥狀，食物過敏可能縮短頭發(fā)的生長周期，使得頭發(fā)提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶制品的過敏，為此有必要進行過敏測試。如果不經(jīng)常冼頭發(fā)，油脂產(chǎn)生的結垢也會影響頭發(fā)的生長。

頭皮屑多怎么治療？

1、改變洗頭方式

如果頭皮屑很多，要用含硒和鎘的專用洗發(fā)水。使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。

需要注意的是，去頭皮屑的洗發(fā)水和一般洗發(fā)水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。

一個月以后，如果還有持續(xù)而大量的頭皮屑，需要咨詢皮膚科醫(yī)生。

2、頭皮按摩

頭皮屑多，很大一部分原因是頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬器官的功能異常。怎么解決呢?頭部按摩可升高頭部皮膚溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令這些器官發(fā)揮正常功能，從而減少頭皮屑。

①患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。

②單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

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