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          經常熬夜的女人該怎么保養(yǎng)皮膚?

          • 2018年6月27日 FanTianQing來源:搜狐網(wǎng) 815 49
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          經常熬夜怎么保養(yǎng)皮膚?


          (圖片源于網(wǎng)絡)

          經常熬夜怎么保養(yǎng)皮膚?

          一、為肌膚密集保濕

          在準備加班前一定要做好肌膚的清潔工作,這是美容護膚關鍵的第一步,這樣才能讓肌膚很好的吸收后續(xù)的營養(yǎng)。熬夜會導致皮膚缺水干燥,尤其是長時間呆在空調房內,更容易加快肌膚中的水分蒸發(fā),所以要加大力度的保濕,讓細胞喝飽水才能保持水油平衡。

          在用爽膚水之后也要使用保濕精華液之類滋潤型產品,并使用鎖水產品牢牢鎖著肌膚,不然水分輕易被蒸發(fā),防止營養(yǎng)成分的流失并深層潤澤肌膚。

          二、使用抗氧精華

          人的睡眠時間過短或者睡眠質量變差,身體中的自由基無法正常修復肌膚,然而會導致肌膚加速老化。所以在熬夜加班時不可缺少的護膚品還有抗氧精華,它能在肌膚表層形成一道保護膜,能防止空氣對肌膚的氧化。為了防止熬夜后所產生的面色蠟黃等起色問題,也可多食用一些抗氧化的食物,如西紅柿、葡萄等,即使睡眠不足也不用擔心肌膚問題了。

          三、臉部按摩

          按摩也可以調理熬夜后的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以促進血液循環(huán),增加皮膚的彈性??稍跐嵜婧蟛辽媳窬A后用指腹對肌膚進行打圈按摩。

          四、喝花茶

          熬夜一定要多喝水。經常喝花茶是最好的方法,花草不僅能給身體提供水分,其中多種營養(yǎng)也能為肌膚帶來充足的養(yǎng)分。玫瑰花茶就是不錯的選擇,它具有利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉、促進新陳代謝的功效。如果眼睛干澀可以飲用菊花茶。根據(jù)花茶的功效自行選擇,讓肌膚清新水嫩。

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