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最受歡迎的健身器材
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http://shiquanmuye.com 發(fā)稿日期:2008-7-2
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柔身球。這種乙烯材料的柔軟大球可以用來鍛煉力量與柔韌度。把柔身球放在家里，健身者趴在球上可做各種伸展鍛煉；躺在球上、坐在球上，都可鍛煉身體不同部位的力度與柔韌度。如果家里面積小，沒有地方擺這個大球，可以用它來替換椅子，人坐在大球上，就可鍛煉力量、改善平衡。
2009-2012年中國福利彩票市場運(yùn)行態(tài)勢與發(fā)展前景 【出版日期】 2008年12月 【報告頁碼】 350頁 【圖表數(shù)量】 1502009-2012年中國嬰兒用品行業(yè)發(fā)展與投資契機(jī)分析 【出版日期】 2008年12月 【報告頁碼】 350頁 【圖表數(shù)量】 1502009-2012年中國家政服務(wù)市場深度調(diào)查與投資前景 【出版日期】 2008年12月 【報告頁碼】 350頁 【圖表數(shù)量】 1502009-2010年中國網(wǎng)吧市場調(diào)查與發(fā)展前景分析報告 我國的網(wǎng)吧行業(yè)已經(jīng)走過十余年，在國家政策的調(diào)控下，經(jīng)過幾次調(diào)整秩序、規(guī)范經(jīng)營，網(wǎng)吧行業(yè)已經(jīng)由
銳步板。這是一種健身躺板與臂力多用機(jī)，它既是可升降健身躺板，也可用來練臂力。健身者如喜歡在兩用機(jī)上練臂力，就可雙手去拉躺板頂端兩個膠皮帶的手環(huán)，你用力越大，膠皮帶的回縮力也越大。
超級墊子：在家里健身的最大缺點(diǎn)就是不能及時得到教練的反饋。超級墊子最大的賣點(diǎn)是上面的刻度格，可以幫助你在練習(xí)瑜伽、普拉提、伸展動作時保持身體在一條直線上，或幫你衡量自己的進(jìn)步是否迅速。當(dāng)你壓腿時，你可以很容易看到自己是在第一條線上，還是已經(jīng)超過第二條線了。
醫(yī)用健身球。這種重量不同的健身球色彩鮮艷，而且容易使用。最主要的是，它讓你在力量訓(xùn)練時避免全身用力，而將訓(xùn)練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運(yùn)動，可以更好地訓(xùn)練力量、柔韌性，以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。
跳繩。它可以燃燒大量的脂肪。對于一位體重67.5公斤的女性來說，跳繩每分鐘可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身體敏捷度以及協(xié)調(diào)能力。
智慧啞鈴。啞鈴是一種性價比非常好的器械，不僅使用簡便，還可以“一器多用”�，F(xiàn)在出售的鉻鋼“智慧啞鈴”，只要轉(zhuǎn)動啞鈴頂端的數(shù)字盤，就可以選擇6個不同的重量等級，供不同的人來鍛煉。 - ■ 與【最受歡迎的健身器材】相關(guān)新聞
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