適度飲酒真的可以降低死亡率么？

• 2017年8月8日 LiuYang來源：紅酒世界網(wǎng) 1349 89
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研究者們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于年齡在85或85周歲以上、每周5-7天適量飲酒的老年人來說，其認(rèn)知能力的健康水平是同齡非飲酒者的兩倍。

　

?? 　根據(jù)加州大學(xué)圣地亞哥分校(University of California San Diego)醫(yī)學(xué)院的一份研究時(shí)長達(dá)29年的報(bào)告顯示：與不飲酒的中老年人相比，每天有規(guī)律、適度飲酒的中老年人活到85歲的可能性更大，且患老年癡呆癥的幾率更低。

　　“這一研究非常獨(dú)特，因?yàn)槲覀兛紤]的是中老年人的認(rèn)知健康。我們發(fā)現(xiàn)，飲酒不僅與降低死亡率有關(guān)，還與人們在老年時(shí)保持認(rèn)知健康有很大的聯(lián)系?！奔又荽髮W(xué)圣地亞哥分校醫(yī)學(xué)院的副教授兼資深作者琳達(dá)·麥克伊沃(Linda McEvoy)如是說道。

　　研究者們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于年齡在85或85周歲以上、每周5-7天適量飲酒的老年人來說，其認(rèn)知能力的健康水平是同齡非飲酒者的兩倍。

　　適度飲酒的標(biāo)準(zhǔn)為成年女性、65及65周歲以上的男性每天最多喝一杯酒精飲料;65歲以下的成年男子每天最多喝兩杯酒精飲料。重度飲酒的標(biāo)準(zhǔn)為成年女性、65及65周歲以上的男性每天的酒飲攝入量超過3杯;65歲以下成年男子的酒飲攝入量達(dá)4杯。

　　在這29年的研究過程中，參與者們的認(rèn)知健康每四年就會(huì)被評(píng)估一次。評(píng)估采用被稱為“簡短精神狀態(tài)量表(Mini Mental State Examination)”的標(biāo)準(zhǔn)癡呆癥篩查測試進(jìn)行。“需要重點(diǎn)指出的是，在我們的研究中，很少有研究對(duì)象會(huì)過度飲酒，所以我們的研究結(jié)果并沒有顯示過度飲酒或狂歡式飲酒可能會(huì)對(duì)壽命或認(rèn)知健康造成影響?！丙溈艘廖终f道，并指出長期的過度飲酒會(huì)造成酒精性癡呆。

　　盡管研究結(jié)果顯示適度飲酒者患老年癡呆癥的可能性更小，但研究人員強(qiáng)調(diào)，這項(xiàng)研究并沒有暗示飲酒能夠增長壽命及提高認(rèn)知健康。因?yàn)轱嬀?，特別是飲用葡萄酒，也與更高的收入和教育水平有聯(lián)系，當(dāng)然，這與更低的吸煙率以及能夠獲得更好的醫(yī)療服務(wù)也存在一定聯(lián)系?！爸档米⒁獾氖牵@項(xiàng)研究的參與者為1,344名老年人(其中女728人，男616人)，他們都來自于同一個(gè)特定的地理區(qū)域——蘭喬·伯納爾多(Rancho Bernardo)，這里是圣地亞哥縣(San Diego)白領(lǐng)和中上階層聚集的郊區(qū)。”99%的參與者為至少接受過大學(xué)教育的白種人，他們的認(rèn)知健康狀況在1984年-2013年這29年的時(shí)間內(nèi)被研究者們追蹤。

　　“這一研究顯示，隨著年齡增長，適度飲酒能在一定程度上幫助人們保持認(rèn)知健康?！眮碜月?lián)合圣地亞哥州立大學(xué)(Joint San Diego State University)加州圣地亞哥分校公共健康(Public Health)博士班研究生的伊侖·理查德(Erin Richard)說道?！叭欢@并不是建議每個(gè)人都去喝酒。如果健康有問題，那么飲用酒精飲料會(huì)使情況變得更為糟糕，那些不能將飲酒量限制在每天至多一杯或兩杯的人也最好不要飲酒。對(duì)于這類人來說，飲酒更多產(chǎn)生的是負(fù)面影響?！?/p>

　　研究結(jié)果發(fā)布于《阿爾茨海默病》(Alzheimer’s Disease)的8月期刊上。

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