我國居民平均睡眠時長6.75小時 2024睡眠經濟行業(yè)發(fā)展現狀

• 黃文玉 2024年3月18日 來源：互聯(lián)網 中國科學報 1439 95
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睡眠經濟，是指睡眠質量差或失眠等人群所造就的需求經濟。睡眠約占人生的1/3時間，睡眠—覺醒障礙是涉及全人類的重要醫(yī)療衛(wèi)生公共問題。

2024年3月16日，中國睡眠研究會在京發(fā)布世界睡眠日中國年度主題“健康睡眠，人人共享”，并在全國啟動大型科普宣傳活動。會上發(fā)布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳。世界睡眠日是每年3月21日，由中國睡眠研究會在2003年引入中國，旨在引起全體民眾對健康睡眠重要性的關注。

睡眠約占人生的1/3時間，睡眠—覺醒障礙是涉及全人類的重要醫(yī)療衛(wèi)生公共問題。大量研究表明，睡眠不好會導致內分泌紊亂、血壓血脂等異常、嗜睡精神不振、情緒焦慮抑郁、免疫力下降、脫發(fā)、憔悴、衰老加速、包括腫瘤在內的疾病的發(fā)生發(fā)展。根據中國睡眠研究會的聯(lián)合調查，我國75%的受訪者有或曾有入睡困難、易醒、失眠、打鼾、多夢夢游、嗜睡等的睡眠困擾。近年來，“00后”已成熬夜主力軍。

睡眠經濟，是指睡眠質量差或失眠等人群所造就的需求經濟。北京廣州“失眠”、上海“淺睡”……在3月21日世界睡眠日來臨之際，中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布了中國首個睡眠指數報告。作為中國大都市代表的北上廣無一例外都屬于睡眠指數不高的城市。有危就有機。當人們發(fā)現自己為“睡眠債”付出慘痛代價時，各種與睡眠相關的產業(yè)也逐漸興起。

睡眠經濟行業(yè)發(fā)展現狀分析

由于經濟放緩、人口增長、食品安全、環(huán)境污染等引發(fā)的巨大工作和生活壓力問題、睡眠問題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關的產業(yè)也逐漸興起。在日本，民眾的失眠發(fā)生率為20%，他們研發(fā)出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據此來設計個性化的助眠產品。

數據顯示，2021年80.88%的中國居民在近半年有熬過夜，其中43.09%表示熬夜是主動選擇，77.05%表示熬夜頻率在每周1-4次。從地域分布來看，2021年中國失眠人群主要集中在經濟相對發(fā)達的一二線城市，其中二線城市占30.2%，占比最大;北上廣深占23.5%;新一線占17.7%。 從年齡結構來看，2021年中國失眠人群以22-40歲的中青年為主，其中31-40歲占43.4%，占比最大;22-30歲占30.9%;41-50歲占12.9%;22歲及以下占8.0%;51歲及以上占4.8%。從男女比例來看，2021年中國失眠人群女性占比較大，占失眠人群總數的54%，而男性占46%。

根據中研普華產業(yè)研究院發(fā)布的《2024-2029年中國睡眠經濟行業(yè)市場深度調研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報告》顯示：

放眼中國，睡眠市場也逐步形成了一塊大蛋糕。相關產品不僅包括床上用品和可以促進睡眠的各種醫(yī)藥保健產品、器械、食品、圖書音像制品等，就連手機軟件都來湊“睡眠經濟”的熱鬧。有統(tǒng)計稱，目前中國睡眠市場的容量高達千億元，市場潛力巨大。在2020年5月20日互聯(lián)網周刊發(fā)布的《2020年睡眠經濟品牌TOP20》榜單中，夢百合生產的智能床墊、華為生產的智能穿戴設備、穗寶生產的智能床墊排名前三。

我國睡眠經濟雖然起步較晚，但近年來行業(yè)發(fā)展進入快速期，2020年中國睡眠經濟市場規(guī)模達3778.6億元，較2019年增加了179.90億元，同比增長5.0%，預計未來隨著睡眠產品市場滲透率不斷提高，產品類型不斷增多，市場規(guī)模將繼續(xù)保持增長趨勢。從助眠產品購買渠道來看，2021年中國國民主要偏好通過線上渠道購買助眠產品，其次是品牌官方渠道和線下商城/專賣店，線上渠道的助眠產品品類豐富，是助眠產品銷售的主渠道。

睡眠經濟行業(yè)未來發(fā)展趨勢預測

隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關注睡眠問題。消費者對高品質、個性化的睡眠產品和服務的需求不斷增長，推動了睡眠經濟行業(yè)的快速發(fā)展。此外，睡眠經濟行業(yè)的產品和服務也在不斷創(chuàng)新。除了傳統(tǒng)的床具、紡織品等睡眠用品外，市場上還出現了智能床墊、助眠APP、睡眠保健品等新型產品和服務。這些創(chuàng)新產品不僅提高了消費者的睡眠質量，也豐富了睡眠經濟行業(yè)的產品線。

總的來說，睡眠經濟行業(yè)市場發(fā)展現狀呈現出快速增長、需求多樣化、產品創(chuàng)新等特點。未來，隨著消費者對睡眠健康的重視程度不斷提高，該行業(yè)有望繼續(xù)保持快速發(fā)展態(tài)勢。然而，企業(yè)也需要關注市場變化，加強創(chuàng)新和風險管理，以應對未來的挑戰(zhàn)。

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