喝什么茶減肥效果最好

• 2018年5月10日 GuoMeng來源：民福康健康 39健康網(wǎng) 452 23
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  2018-2023年主要指標產業(yè)深度調研及未來發(fā)展現(xiàn)狀趨勢預測報告

  主要指標行業(yè)研究報告主要分析了主要指標行業(yè)的市場規(guī)模、主要指標市場供需求狀況、主要指標市場競爭狀況和主要指標主要企業(yè)經營情況，同時對主要指標行業(yè)的未來發(fā)展做出科學的預測。中研普華憑...

喝茶減肥是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法，那你知道喝什么茶減肥效果最好呢?

4、杜仲茶

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

5、烏龍茶

可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。

飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

6、菊花決明茶

菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內熱,減少血液粘稠度加速身體血液循環(huán)。

決明子是明目疏肝,潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積，讓你恢復纖瘦苗條身材。

適合年齡：20-25歲，這個年齡的特點是循環(huán)旺盛,排毒為主。

在所有減肥人群中，這個年齡階段的女生數(shù)目是最多的，而這些女生中大部分是學生,白領，她們固然代謝旺盛但由于生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部,腿部。

這是由于大量毒素和網(wǎng)膜脂肪堆積導致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒進手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

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