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          曬傷了怎么辦??這7個(gè)急救招請收好

          • 2018年5月14日 FanTianQing來源:騰訊網(wǎng) 879 54
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          日照性皮炎即日光性皮炎,又稱日曬傷或曬斑,為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。

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          曬傷了怎么辦?

          日照性皮炎即日光性皮炎,又稱日曬傷或曬斑,為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見,好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者,其反應(yīng)的強(qiáng)度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。

          皮膚曬傷了,7個(gè)急救招!

          1.冰水敷

          皮膚曬傷后首先要降溫。

          只有先舒緩、鎮(zhèn)定發(fā)紅發(fā)熱的皮膚,再使用保養(yǎng)品,才能加速細(xì)胞修復(fù)、再生??捎妹奁罕笤谄つw上,直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度,然后就可以潔面和護(hù)膚了。

          2.抹維E

          皮膚曬傷后,等皮膚的溫度降下來,可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補(bǔ)充水分。因?yàn)榧∧w溫度過高時(shí),若立刻降溫反而會(huì)因熱脹冷縮使溫差加大,肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀而造成二次傷害。

          在皮膚得到大量水分補(bǔ)充后,可把維生素E膠囊剪開,直接取其中的維生素E敷在傷口上,以緩解曬傷疼痛及炎癥。

          3.西瓜皮敷

          西瓜皮含有維生素C,敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液。

          4.茶水擦拭

          如果曬傷的面積太大,也可以在家里的臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹,減少細(xì)胞滲出,對于輕微曬傷而沒有爆皮的皮膚非常管用。

          5.抹天然蘆薈膠

          如果曬傷后出現(xiàn)疼痛紅腫,還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎。若起了疹子,說明皮膚已經(jīng)曬過敏了,應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽光的傷害,最好上醫(yī)院去做相應(yīng)的處理。

          6.冷牛奶敷

          日曬后感覺到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷,以便降低皮膚溫度,減輕損傷,而且越早越好。冷牛奶外敷,對付輕微曬傷可以算是一個(gè)有效的偏方,因?yàn)榕D痰乃嵝詫ζつw具有消炎收斂的作用,而且不易過敏。

          具體的方法是,將牛奶放入冰箱的冷藏室,在4~10℃的溫度下冷藏,這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上。

          曬傷面積大時(shí),可用小毛巾冷敷,曬傷面積小時(shí)可用4~8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶,敷30~60分鐘,一天敷2~3次,這樣持續(xù)3天左右,曬傷的皮膚就會(huì)得到修復(fù)。如果沒有冷藏牛奶,也可以用牛奶兌涼白開進(jìn)行冷敷。

          7.自制酸奶加燕麥面膜

          曬傷后的皮膚又紅又感覺火辣辣的很難受。不妨自己動(dòng)手做一款有緩解曬傷不適感的面膜。

          用一杯冷酸奶配上半杯燕麥片混合均勻后,敷在曬后皮膚上,15分鐘后再用水洗凈。這兩種材料都很容易找到,夏天準(zhǔn)備上一些,不僅可以用來食用,還是很好的曬后修復(fù)品。

          還要注意曬傷后千萬不能再碰熱水,更不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚哦。

          預(yù)防

          經(jīng)常參加室外鍛煉,增強(qiáng)皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時(shí)到下午2時(shí)日光照射最強(qiáng)時(shí)盡量避免戶外活動(dòng)或減少活動(dòng)時(shí)間;避免日光曝曬,外出時(shí)注意防護(hù),如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外,建議常規(guī)應(yīng)用日光保護(hù)因子(SPF)15以上的遮光劑,有嚴(yán)重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

          延伸閱讀

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