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          乳酸菌飲料的作用 十大乳酸菌飲料品牌排行榜

          • 2018年6月1日 FanTianQing來源:互聯(lián)網(wǎng) 1411 93
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          乳酸菌飲料的作用

          ①預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡,從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值,緩解腹瀉癥狀。

          ②緩解不耐乳糖癥狀:乳桿菌可幫助人體分解乳。糖,緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀,可與牛奶同食

          ③預防生殖系統(tǒng)感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內(nèi)補充10ml活性益生菌,結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低,長期給體內(nèi)補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

          ④增強人體免疫力:在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能,將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

          ⑤促進腸道消化系統(tǒng)健康:益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況。

          ⑥降低血清膽固醇:歐洲的高加索山區(qū)、地中海沿岸是著名的長壽之鄉(xiāng),當?shù)厝顺o嬜灾频乃崤D蹋瑯O少患糖尿病、心血管病及肥胖癥,大量科學研究證實這與酸牛奶中富含益生菌有關(guān)。這些益生菌可降低血清膽固醇水平,此外,長期補充益生菌的還有助于防止骨質(zhì)丟失,預防骨質(zhì)疏松癥。

          ⑦幫助吸收營養(yǎng)成分:如果每天攝入益生菌,不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生,還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長環(huán)境,造就健康腸道。

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