待空調(diào)房會(huì)得這種病 不要貪圖涼快而忽略健康

• 2018年7月9日 GuoMeng來(lái)源：北京時(shí)間 374 17
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  2018-2023年版醫(yī)藥制造產(chǎn)業(yè)政府戰(zhàn)略管理與區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略研究咨詢報(bào)告

  區(qū)域產(chǎn)業(yè)規(guī)劃是地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略的核心內(nèi)容，是各級(jí)政府部門發(fā)展相關(guān)產(chǎn)業(yè)的“路線圖”，對(duì)于區(qū)域發(fā)展規(guī)劃來(lái)說(shuō)，就相當(dāng)于一張藍(lán)圖對(duì)一個(gè)建筑物的重要性，有了這張“藍(lán)圖”，區(qū)域才能在有規(guī)劃有計(jì)...

炎熱的夏天，溫度高而且悶熱，每個(gè)人都想呆在空調(diào)房里不出去?？勺屓司拘牡氖牵蠹抑回潏D了涼快卻忽略了健康，尤其對(duì)在公司上班、經(jīng)常處于中央空調(diào)下的白領(lǐng)上班族們來(lái)說(shuō)，室內(nèi)室外溫差較大，很容易導(dǎo)致感冒。

待空調(diào)房會(huì)得這種病

炎熱的夏天，溫度高而且悶熱，每個(gè)人都想呆在空調(diào)房里不出去?？勺屓司拘牡氖?，大家只貪圖了涼快卻忽略了健康，尤其對(duì)在公司上班、經(jīng)常處于中央空調(diào)下的白領(lǐng)上班族們來(lái)說(shuō)，室內(nèi)室外溫差較大，很容易導(dǎo)致感冒。

專家告訴我們，長(zhǎng)期待在空調(diào)房，會(huì)使我們的呼吸道變得更加脆弱，引起一些呼吸道疾病的發(fā)生，長(zhǎng)此以往更容易患上老慢支、慢阻肺等病。

國(guó)醫(yī)大師 中日醫(yī)院中醫(yī)呼吸科首席專家 晁恩祥表示：

對(duì)于治療呼吸系統(tǒng)疾病，應(yīng)做到“標(biāo)本兼顧，扶正祛邪”。

中日醫(yī)院保健醫(yī)療部主任 主任醫(yī)師 張洪春介紹說(shuō)：

中醫(yī)認(rèn)為本是本虛，本虛是正氣(人體的抗病能力)不足，就是抵抗力的下降，免疫功能的低下造成祛邪能力的減弱。本虛患者往往有氣短乏力、神疲、精神不振，或者是小便清長(zhǎng)、大便稀溏等癥狀。

標(biāo)實(shí)是一種實(shí)證，是外邪侵襲以后造成了疾病反復(fù)發(fā)作或者是疾病的加重。此類患者通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱惡寒、咳嗽而且出現(xiàn)黃痰，或者出現(xiàn)了大便秘結(jié)的情況。

專家告訴我們，呼吸系統(tǒng)疾病具有反復(fù)發(fā)作，逐漸加重的特點(diǎn)，同時(shí)也是一個(gè)急性發(fā)作和緩解交替的過(guò)程，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)緩解期或者是穩(wěn)定期。

專家表示，中醫(yī)認(rèn)為，肺為儲(chǔ)痰之器，脾為生痰之源。對(duì)此，專家也為我們帶來(lái)了一個(gè)標(biāo)本兼治的代茶飲——沙棘化痰飲，可以健脾、治根本、祛生痰。這個(gè)沙棘化痰飲都有哪些食材?如何制作呢?戳視頻，就讓專家問(wèn)您一一解答!

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在炎炎夏日，很多人習(xí)慣開空調(diào)，室內(nèi)室外溫差較大，很容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生，針對(duì)夏季惡寒發(fā)熱的患者，專家也推薦了一個(gè)可緩解夏季感冒的代茶飲。

緩解夏季感冒代茶飲

[材料]紫蘇葉、藿香、陳皮、金銀花、炙甘草

[用法用量]取紫蘇葉9克、藿香9克、陳皮9克、金銀花9克、炙甘草3克，用開水沖泡后飲用。

[作用]針對(duì)夏季感寒、發(fā)熱、頭痛、惡心等癥狀有很好的效果。

此外，專家介紹說(shuō)，肺虛除了會(huì)導(dǎo)致老慢支的發(fā)生以外，還會(huì)導(dǎo)致慢阻肺。慢阻肺是西醫(yī)的病名，中醫(yī)把它歸到咳嗽，喘病，肺脹這三個(gè)病中。中醫(yī)認(rèn)為慢阻肺的發(fā)展是由開始肺臟受邪，遷延不愈，后來(lái)反復(fù)發(fā)作治不好造成瘀血痰濁內(nèi)生，進(jìn)一步損傷我們的正氣，造成肺氣虛，脾氣虛，腎氣虛。

早期肺虛為主，肺氣虛日久不愈會(huì)出現(xiàn)脾氣虛，肺脾兩虛后出現(xiàn)氣短、食欲不振、精神疲乏、大便稀溏、容易感冒的癥狀，進(jìn)一步再發(fā)展會(huì)出現(xiàn)由肺及腎，表現(xiàn)出典型的氣喘，活動(dòng)后明顯，同時(shí)伴有怕冷、惡寒、腰膝酸軟等腎虛的癥狀。

慢阻肺是一個(gè)本虛標(biāo)實(shí)的病。本虛即腎氣不足，抵抗力的下降，免疫功能的低下;標(biāo)實(shí)即出現(xiàn)咳嗽咳痰、瘀血、下肢水腫的實(shí)證表現(xiàn)，在治療的過(guò)程中要遵循急則治標(biāo)，緩則治本的原則。

為此，專家也給大家?guī)Я艘豢钚∷幧拧獏⑤侨屎现啵哂醒a(bǔ)肺、健脾、補(bǔ)腎的作用。這款藥膳如何制作?又有哪些禁忌呢?戳視頻，跟著專家學(xué)起來(lái)!

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那么在日常飲食中，有哪些美食有溫潤(rùn)養(yǎng)肺的作用呢?就讓專家和大廚教您一道簡(jiǎn)單的花生糖三角，不僅好吃，還能養(yǎng)脾胃!

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不要再貪圖涼快而忽略健康

夏季養(yǎng)肺，提高免疫力

預(yù)防呼吸道疾病!

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