緩解牙痛的小方法 哪些食物有助于緩解牙痛？

• 2018年7月18日 FanTianQing來源：騰訊網(wǎng) 1110 71
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緩解牙痛的小方法。

哪些食物有助于緩解牙痛？

1.海魚、茶和礦泉水：這些飲食中含有氟。氟能與牙質(zhì)中的羥磷灰石結(jié)合形成氟化羥磷灰石，增強了釉質(zhì)脫鈣的抵抗力，從而起到防齲作用。此外，氟還能通過抑制細菌中的酶來阻礙細菌生長。

2.動物肝臟和腎臟：這些內(nèi)臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產(chǎn)酸，因而也有護齒作用。

3.魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆：這些食品含磷量高。磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化，因而具有護齒作用。

4.枸杞子：中醫(yī)認為：“腎主骨，生髓。齒為骨之余。”“腎衰則齒豁，腎固則齒堅?！辫坭阶佑醒a益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著的作用。

5.大蒜、蔥、姜：這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。

6.鴨梨：飯后吃些鮮梨，可通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，并改善口腔末梢血液循環(huán)，尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

7.植物油：植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙齒溶解。

8.核桃：有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便酸痛起來，這就是“牙體質(zhì)過敏癥”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙體質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用，而蛋白質(zhì)、脂肪和鈣也可以通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3～4次。

緩解牙痛的小方法

1、咬一塊冰塊。如果感覺牙疼，立即找一塊冰，可以在冰箱里凍上一盒冰，隨時可以備用，將冰塊放入口中，用疼痛的那個牙齒咬住，幾分鐘的時間你就會感覺牙齒不痛了，當(dāng)然這是因為冰鎮(zhèn)止痛的原理，因為冰冷的東西對神經(jīng)有麻痹的作用，就像一個人如果長時間站在零下40度的室外，手腳會凍得麻木一樣，同樣得道理，疼痛得神經(jīng)麻木了，就感覺不到疼痛了。

2、用大蒜摩擦牙齒。當(dāng)牙齒出現(xiàn)酸痛的時候，可以拿一般蒜反復(fù)的摩擦疼痛的牙齒，大蒜有殺滅細菌的作用，而且也有強烈的刺激性，因此，有助于緩解疼痛。

3、生洋蔥止痛。洋蔥是一種刺激性比較強的蔬菜，我們切洋蔥或者剝洋蔥的時候都會被刺激的流眼淚，也正是因為洋蔥的這種刺激性，才能夠緩解牙痛，當(dāng)牙痛的時候，切一小塊洋蔥放在疼痛的牙齒上，就會感覺疼痛緩解了很多。

一些小技巧也有助于緩解疼痛，就是使用帕芙歐牙疼噴霧，牙疼的時候輕輕噴一噴，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)去除牙疼最快的方法。

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