長期戴耳機有什么危害？戴耳機的正確方法

• 2018年7月24日 GuoMeng來源：52pk 北京時間 319 13
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英國一項科學(xué)研究表明，長時間戴耳機聽歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來。

長期戴耳機有什么危害

英國一項科學(xué)研究表明，長時間戴耳機聽歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來。

耳機通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型，其中對耳朵損傷最小的是頭戴式。相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒有小巧便攜的優(yōu)勢，但由于佩戴時不用入耳，所以對耳道、耳膜造成的傷害最小。

為了避免耳機給人體帶來的傷害，佩戴時注意：不要將耳機音量開得過大，用耳機聽音樂或?qū)W外語時應(yīng)注意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺舒適悅耳為宜;不要長時間連續(xù)收聽，成人每天使用耳機不超過3—4小時，并以間歇收聽為宜，最好每半小時就讓耳朵休息一會;應(yīng)注意保持耳塞的清潔，每次用完及時清洗;在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下，最好不要戴耳機聽音樂、打電話、騎車。

內(nèi)耳式耳機更易傷耳朵

科技的進步，外耳式耳機已經(jīng)達不到我們的需求，更多的人則選擇了內(nèi)耳式耳機。研究還表明，對聽者而言，內(nèi)耳式耳機和入耳式耳機比耳墊式耳機的音量高5.5分貝。這代表著，我們在相同的時間內(nèi)，受到的刺激比入耳式耳機更大。所以最好不要在嘈雜的環(huán)境中戴耳機，每次戴耳機的時間應(yīng)控制在90分鐘以內(nèi)。

常戴耳機聽力會下降

經(jīng)常戴耳機的人會發(fā)現(xiàn)，耳朵會不時地痛，有時不容地牽扯到頭痛。另外，它還會造成聽力問題。戴上耳機時，聲音沒有經(jīng)過空氣過濾掉部分雜音，在同等分貝的情況下，比外界傳入的聲音對聽力的損傷更大。但是，這種癥狀并不會馬上顯現(xiàn)出來，它是一種慢性的，或許在幾十年后，你的聽力下降會比同齡人更快。

使用耳機一小時細菌繁殖近3倍

耳機對人體的另一個危害就是污染。超九成的人不會清洗耳機。而一項對耳機細菌的實驗結(jié)果表明，入耳式耳機在佩戴了一個小時后，細菌比之前繁殖了近5倍;而耳塞式耳機佩戴一個小時后，細菌比之前繁殖了近3倍。

對此，專家表示：耳機長時間沒有清洗會黏附許多細菌，一般情況下不會有任何異樣，但是一旦身體抵抗力下降，這些細菌就起了重要作用。所以耳機不能隨意讓他人使用，以免滋生更多的細菌。另外，也要對耳機進行定期的清洗，可以用濕巾消毒，也可以用酒精擦拭。

1、入耳式耳機帶多了會使耳洞產(chǎn)生不適感，時間長了還有可能對耳洞內(nèi)膜造成傷害。

2、對于一些質(zhì)量較差的耳機，由于其材質(zhì)的低劣，很有可能對耳朵附近的皮膚造成傷害。

3、經(jīng)常戴耳機聽音樂會對我們的聽力造成不可逆的傷害，導(dǎo)致我們的聽力急速下降。

4、在公交車、地鐵或馬路上戴耳機是非常危險的，因為喇叭聲和周圍的聲響都會被忽略掉，這是非常危險的。

5、對于喜歡一邊騎車一邊聽音樂的朋友來說，戴著耳機就意味著喪失了對周圍聲響環(huán)境的判斷力，會危及生命。

6、聽神經(jīng)敏感度下降，聽閾值升高，使自己聽別人講話需要較大的聲音才能夠聽到，嚴重者會導(dǎo)致耳聾。

7、長期帶耳機可使耳蝸受高頻刺激，會長聽神經(jīng)瘤。

戴耳機的正確方法

1.耳機需遠離磁場，否則單元的磁體磁性會下降，久而久之靈敏度就會下降。

2.保證耳機網(wǎng)罩清潔，不要讓單元部分過多的接觸灰塵。

3.耳機需遠離潮濕，否則耳機單元內(nèi)的焊盤會生銹，電阻增大，導(dǎo)致耳機偏音。

4.使用前一定要關(guān)小音源設(shè)備音量，否則輕者震破膜褶皺，重者把耳機的音圈燒毀。

5.鍍金的插頭對于減小阻抗很有幫助，過度的磨損會導(dǎo)致音質(zhì)的變化。

6.使用耳機后把耳機線上得汗水等擦掉，否則易造成線材老化，最后導(dǎo)致開縫、斷裂。

7.耳機經(jīng)不起摔打及突發(fā)性的高空牽拉，這樣對耳機音圈、震膜以及線材等傷害很大。

8.在使用過程中耳機線應(yīng)盡量避免拉扯、重壓等人為損壞。

9.收線時注意不要折線，而是用一定的弧度收線，避免導(dǎo)線折斷。

10.耳機是私人物品，最好不要交流使用，交流使用后一定要清潔干凈，耳塞更是要注意。

11.冬季天氣寒冷，線材比較硬、脆，過度的折彎很容易弄斷線材，因此盡量不要在戶外使用。

12.經(jīng)常戴耳機聽音樂的人應(yīng)掌握一個"60-60原則"，這也是國際上比較公認的保護聽力的方法。即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。

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