開學綜合征是一種病嗎 如何克服開學綜合征

• 2018年9月11日 HaoChenChong來源：查查吧 292 11
• 繁體

• 

  2018-2023年安全勞保用品行業(yè)深度分析及“十三五”發(fā)展規(guī)劃指導報告

  “十三五”規(guī)劃對“十二五”規(guī)劃實施情況進行全面評估；貫徹黨的十八大和十九大精神，以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，突出改革創(chuàng)新；遠近結合，更加注重以解決長遠問題的辦法來應對...

“開學綜合癥”又叫“開學恐懼癥”，每年新學期開學，總會有一些學生患上“開學綜合癥”，這是由“開學”引發(fā)的不適、亢奮、恐懼等一系列癥狀。

“開學綜合癥”又叫“開學恐懼癥”，每年新學期開學，總會有一些學生患上“開學綜合癥”，這是由“開學”引發(fā)的不適、亢奮、恐懼等一系列癥狀。

什么是開學綜合征

這些在假期結束之后開學之始，中小學生所表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態(tài)表現，心理學家們稱之為“開學綜合癥”。又叫“開學恐懼癥”。

“開學綜合癥”有多種表現形式，生理上多表現為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等。

在心理上則多表現為：記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。

心理醫(yī)生認為這些表現都是人潛意識的心理防御機制將一些不愿面對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續(xù)一段時間。

易患開學綜合征的學生

“開學恐懼癥”有五種易發(fā)學生群，即：

①心理素質低且適應能力較差的學生

②在學校經常受到老師批評的學生

③學習成績不好的學生

④對新環(huán)境不能很快適應的學生

⑤一些過于追求完美學業(yè)的優(yōu)秀生

如何克服開學綜合征

首先，學生本身應該從暑假那種輕松、自由的狀態(tài)中走出來，確立切實可行的新學期目標。其次，家長應該幫助學生在開學前做好以下五準備。

一、心理：家長應抱樂觀的態(tài)度跟孩子談談學校和新學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。

二、時間：最好在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表，督促孩子按時起床、飲食。保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

三、環(huán)境：開學前可以與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方。

四、內容：跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業(yè)、同學關系等。

五、用品：在假期，家長應與孩子一起準備文具和其它有關的學習用品，在開學前不宜繼續(xù)購買玩具等作為禮品送給孩子。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡