秋冬季節(jié)吃柚子有什么好處？附秋冬季節(jié)護(hù)膚小常識(shí)

• 2018年10月9日 WuYaNan來(lái)源：360百科 598 34
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  營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品供需格局迎變局，如何對(duì)需求擴(kuò)大的領(lǐng)域增加市場(chǎng)十分重要！

  企業(yè)并購(gòu)包括兼并與收購(gòu)。公司兼并是指經(jīng)由轉(zhuǎn)移公司所有權(quán)的形式，一家或多家公司的全部資產(chǎn)與責(zé)任不需經(jīng)過(guò)清算都轉(zhuǎn)移為另一公司所有，而接受全部資產(chǎn)與責(zé)任的另一公司仍然完全以自身名義繼續(xù)運(yùn)...

冬季正是柚子大量上市的季節(jié),其含有的各種營(yíng)養(yǎng)也有利于身體健康。柚子味甘酸，性寒。中醫(yī)認(rèn)為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

冬季正是柚子大量上市的季節(jié),其含有的各種營(yíng)養(yǎng)也有利于身體健康。柚子味甘酸，性寒。中醫(yī)認(rèn)為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

研究發(fā)現(xiàn)，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生 素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏稠度，減少血栓形成。

由于柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。 柚子含有的維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋冬季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強(qiáng)人體體質(zhì)。

1.秋冬季節(jié)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃一些柚子對(duì)于身體是很有好處的，柚子是可以有效的降低我們身體的膽固醇的，而且還是可以對(duì)于美容、減肥都是很有療效的。在柚子中也是含有蛋白、脂肪以及碳水化合物、維生素c、維生素B、等成分以及各種鈣、鉀、磷等元素。

2.柚子是一種很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的東西，但是對(duì)于一些身體比較虛的人來(lái)說(shuō)，盡量是要少吃柚子的，還有經(jīng)常會(huì)拉肚子的女性朋友們也是要少吃為好。

3.柚子的好壞也是決定了柚子的營(yíng)養(yǎng)成分，因此說(shuō)如果柚子太苦或者柚子不豐滿的話，所以說(shuō)在挑選柚子的時(shí)候一定選擇飽滿大的柚子為好。

柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且柚子有滑腸的作用，經(jīng)常腹瀉的人也應(yīng)少食。需要注意的是柚子不能與藥品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。

秋冬季節(jié)護(hù)膚小常識(shí)：

補(bǔ)水：秋冬季節(jié)，空氣干燥，皮膚會(huì)有“繃”的感覺(jué)，這就說(shuō)明的你臉缺水啦!加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水可是秋天最重要的護(hù)膚工作，也是護(hù)膚的第一步，補(bǔ)水的方法有很多，那很簡(jiǎn)單的一個(gè)就是補(bǔ)水面膜了，睡前多做一些補(bǔ)水面膜，能有效幫助皮膚補(bǔ)水。

保濕：補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產(chǎn)品才行，讓皮膚充分吸收水分之后，再用凝膠狀產(chǎn)品把它鎖住，皮膚才能保持水潤(rùn)。

滋潤(rùn)：寒冷的冬季，不論抹多少護(hù)膚品在臉上還是覺(jué)得干，補(bǔ)水面膜常常做也是干，這是為什么呢?這是因?yàn)槎鞖鉁氐?，我們的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在補(bǔ)水的同時(shí)還要補(bǔ)油才不會(huì)覺(jué)得干燥。所以就需要大家在保濕的同時(shí)也滋潤(rùn)一下自己皮膚了。

美白：太陽(yáng)高照的夏天過(guò)去了，紫外線開(kāi)始沒(méi)有那么強(qiáng)烈了，正是我們美白的好時(shí)機(jī)!所以我們一定得把握住時(shí)機(jī)，趕緊把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)回來(lái)! 美白首先要注重防曬，秋天的紫外線雖然沒(méi)有夏天強(qiáng)烈，但是不做防護(hù)措施也會(huì)慢慢變黑。

抗皺：秋冬季節(jié)要嚴(yán)防小皺紋的出現(xiàn)，皺紋出來(lái)了可就不好再回去了!未雨綢繆是非常重要的!提前使用一些抗皺的產(chǎn)品，可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)哦!

緊致：皮膚松弛可是美麗大忌，沒(méi)有彈性、黯淡無(wú)光的肌膚我們可不要。冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。所以這個(gè)季節(jié)，緊致自己的皮膚，可是大有必要的!

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