冬天吃蘿卜好處多 但蘿卜不能這樣吃

• 2018年12月25日 WangYu來源：中國農(nóng)業(yè)網(wǎng) 845 52
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“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”。蘿卜含有多種微量元素，能抑制癌細(xì)胞的生長。常吃蘿卜可降低血壓、軟化血管、預(yù)防冠心病等疾病。蘿卜賽人參，吃蘿卜也是有講究的。

蘿卜不能這樣吃

“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”。蘿卜含有多種微量元素，能抑制癌細(xì)胞的生長。常吃蘿卜可降低血壓、軟化血管、預(yù)防冠心病等疾病。蘿卜賽人參，吃蘿卜也是有講究的。

1、酸性水果

蘿卜和酸性水果一起吃，會在人體內(nèi)生成抑制甲狀腺作用的一種物質(zhì)。導(dǎo)致甲狀腺腫大，誘發(fā)甲狀腺疾病。

2、中藥

吃中藥期間吃蘿卜，會影響藥效。蘿卜有一定的解毒作用，會使中藥中的藥用成分失去活性，藥效降低，會影響治療效果，病情難以恢復(fù)。

3、胡蘿卜

蘿卜和胡蘿卜一起吃會影響人體吸收。蘿卜中含有大量的維生素C。胡蘿卜中含有抗壞血酸的物質(zhì)?？箟难岬奈镔|(zhì)會大大破壞維生素C的吸收。

吃白蘿卜好處多 順氣又暖身

老話都說冬吃蘿卜夏吃姜，冬季進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生是很多人都會注意的，且不說白蘿卜是冬天的應(yīng)季蔬菜，光是吃白蘿卜的那些好處就讓人止不住的想多買些放著吃了，如果趕上蘿卜又好又便宜的時候，就囤幾個放在家里吃吧……

1、刺激胃腸蠕動

白蘿卜中的粗纖維能夠刺激腸胃蠕動，就是順氣，可以促進(jìn)排便，預(yù)防預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。

2、白蘿卜中的干擾素誘生劑

其雙鍵核糖酸對口腔中酶的耐受較高。吞咽中不易被降解，無副作用。近年來國內(nèi)一些醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，將白蘿卜中含有的干擾素誘生劑物質(zhì)注射到小白鼠體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)其體內(nèi)的惡性腫瘤縮小50%-60%。

3、能夠預(yù)防癌癥

白蘿卜中含有的芥子油和菜苷，能與多種酶發(fā)生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分，所以白蘿卜越辣越好。

很多人都說2018年的冬天會格外的冷你現(xiàn)在感覺到了么?那么不如在家用白蘿卜做一些湯給家人暖身吧!

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