吃什么補(bǔ)腎？壯陽(yáng)的食物有哪些？糖尿病吃什么補(bǔ)腎最好?

• 2018年12月26日 WuYaNan來(lái)源：360問(wèn)答 501 27
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腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。

中醫(yī)的腎不完全等同于西醫(yī)的腎臟，二者不能混為一談。中醫(yī)認(rèn)為腎位于腰部，脊柱之兩側(cè)，左右各一。腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。

腰膝酸軟冷病，男子陽(yáng)痿、早泄、滑精，精冷不育;女子崩漏、帶下清冷，宮寒不孕;小便頻數(shù)而清長(zhǎng)，夜尿多或遺尿，或尿少而浮腫，腰以下腫甚，按之沒(méi)指;或喘促日久，動(dòng)則加劇，呼多吸少，氣短不得以續(xù)。兼見(jiàn)面色晄白，形寒肢冷。舌質(zhì)淡胖，或舌邊有齒痕，舌苔白滑，脈沉細(xì)無(wú)力或沉遲。

治則：溫腎壯陽(yáng)。

1.黨參補(bǔ)中益氣

具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺，壯陽(yáng)之功效。此外對(duì)化療放療引起的白細(xì)胞下降有提升作用。

2.干貝

滋陰補(bǔ)腎。

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

3.山藥

潤(rùn)肺益腎。

味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

4.核桃

補(bǔ)腎益精。

核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。

5.鱸魚(yú)

補(bǔ)肝腎。

鱸魚(yú)又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

6.黑豆

養(yǎng)顏益腎。

黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。

糖尿病吃什么補(bǔ)腎最好?

糖尿病會(huì)出現(xiàn)這個(gè)身體虧損，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腎虛。腎虛的它包含腎陰虛，腎陽(yáng)虛和腎氣虛，那啥腎氣虛就是如果這個(gè)糖尿病，出現(xiàn)了像晚上尿多這種情況，他就屬于這個(gè)腎氣虛，這可以吃右歸丸，如果是這個(gè)腎陰虛你像這個(gè)口咽干燥，兩目干澀，頭昏目眩屬于腎陰虛，腎陰虛它就需要養(yǎng)陰，養(yǎng)陰補(bǔ)，就需要吃麥味地黃丸，六味地黃丸。

如果是這個(gè)腎陽(yáng)虛，像糖尿病出現(xiàn)肢體怕冷，像肢體疼痛 麻木 怕冷，這個(gè)就需要溫陽(yáng)散寒，溫陽(yáng)散寒，這就需要一些吃補(bǔ)陽(yáng)的，像金匱腎氣丸，這樣效果可以。

這個(gè)糖尿病不是，通常在這個(gè)食物方面，也可以用一些像鎖陽(yáng)，金銀制 或者中藥的肉蓯蓉，這樣就是泡水喝，經(jīng)常泡水喝或者是熬湯喝，或者加上其他食材，這樣呢它既起到降血脂作用，降血脂就是可以治療，糖尿病的并發(fā)癥，他往往伴發(fā)這個(gè)血脂高，血管硬化 這一類疾病，再一個(gè)它這個(gè)藥，它有這個(gè)補(bǔ)腎的作用用這種方法都可以。

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