春季適合喝什么養(yǎng)生茶？5款常用養(yǎng)生茶推薦

• 2019年3月6日 ChenJunYi來源：今日頭條 1490 99
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中國在茶業(yè)上對人類的貢獻(xiàn)，主要在于最早發(fā)現(xiàn)了茶這種植物，最先利用了茶這種植物，并把它發(fā)展形成為中國和東方乃至整個世界的一種燦爛獨特的茶文化。如中國史籍所載，在未知飲茶前，“古人夏則飲水，冬則飲湯”，恒以溫湯生水解渴。以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習(xí)，

中國是茶樹的原產(chǎn)地，茶樹最早出現(xiàn)于中國西南部的云貴高原、西雙版納地區(qū)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是中國的第一部藥學(xué)專著，自戰(zhàn)國時代寫起，成書于西漢年間。這部書以傳說的形式，搜集自遠(yuǎn)古以來，勞動人民長期積累的藥物知識，其中有這樣的記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。據(jù)考證：這里的荼是指古代的茶，大意是說，遠(yuǎn)在上古時代，傳說中的炎帝，親口嘗過百草，以便從中發(fā)現(xiàn)有利于人類生存的植物，竟然一天之內(nèi)多次中毒。但由于服用茶葉而得救。這雖然是傳說，帶有明顯的夸張成份，但也可從中得知，人類利用茶葉，可能是從藥用開始的。這也就是最早關(guān)于養(yǎng)生茶的記載。

茶葉作為一種飲料，從唐朝開始，流傳到中國西北各個少數(shù)民族地區(qū)，成為當(dāng)?shù)厝嗣裆畹谋匦杵罚耙蝗諢o茶則滯，三日無茶則病”。中國是茶樹的原產(chǎn)地。

然而，中國在茶業(yè)上對人類的貢獻(xiàn)，主要在于最早發(fā)現(xiàn)了茶這種植物，最先利用了茶這種植物，并把它發(fā)展形成為中國和東方乃至整個世界的一種燦爛獨特的茶文化。如中國史籍所載，在未知飲茶前，“古人夏則飲水，冬則飲湯”，恒以溫湯生水解渴。以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習(xí)，較大地提高了人民的健康水平。這些都充分的體現(xiàn)出了養(yǎng)生茶對世界的重要性。

春天乃萬物復(fù)蘇之始，身體也會醉著天氣的轉(zhuǎn)暖有著相應(yīng)的變化，各種器官開始工作。度過了春節(jié)期間的胡吃海喝，人們也將關(guān)注點放在養(yǎng)生上了。畢竟春天帶來的不只是百花齊放、百鳥爭鳴，還有肝火旺盛、流行性感冒、新一輪的工作壓力與長時間的面對電子產(chǎn)品。中國的茶文化一直都是流傳在我們身邊，茶品的不僅是味道，還有對于慢生活的一種追求。在春季的養(yǎng)生當(dāng)中，這幾種是不能錯過的，不僅味道好，功能也是很多的。

1、菊花人參茶

人參是人們熟知的補藥，對于提高人體免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)有極好的效果。但是人們卻很少知道它也能提高記憶力、抗疲勞、抗腫瘤。再加上菊花的清爽，既能提神，又能去火清熱。對于步入工作的年輕人來說，是種不錯的選擇。

2、金銀花茶

春天的氣候變化多端，晝夜溫差大，還有天氣的回暖，也為一些細(xì)菌提供了更好的條件，所以流行性感冒也多發(fā)，而且具有傳染性，防治難度高。喝金銀花茶能清風(fēng)寒，解毒熱，還能增強(qiáng)一定的抵抗力，對于容易生病的人來說，不妨備點。

3、枸杞茶

枸杞在市面就能買到，使用方便，還能與紅棗、菊花搭配使用，對肝肺等器官有滋養(yǎng)作用，還能緩解眼部疲勞，再搭配紅棗、菊花，還有清火、養(yǎng)顏等作用，價錢也不貴，上班族、學(xué)生黨們走起。

4、陳皮姜茶

這種老配方已經(jīng)很少有人知道了，但是其功效可不小，主要是能健脾，增加胃口，也能潤滑腸道，防止大便干結(jié)，對于咳嗽有痰的人群也是適用的。春天的空氣還是很干燥的，不小心就容易上火，嗓子疼。如果有人不喜歡陳皮姜茶的味道，隨后喝點糖茶就好了。

5、玫瑰花茶、茉莉花茶

這兩種茶是非常受女人喜歡的，首先是泡開后花瓣舒展，具有欣賞價值，然后就是味道甜甜的，氣味清香，會讓人的心情也跟著變好。它的功效也是受女人喜歡的，能夠護(hù)膚養(yǎng)顏、通經(jīng)絡(luò)、對于心血管有很大的作用，所以是老少皆宜。

茶樹的原產(chǎn)地在中國，而喝茶的習(xí)慣也伴隨了中國長遠(yuǎn)的歷史，最早時期茶本是被當(dāng)成藥用。茶有分很多種類，綠茶、紅茶和花茶等等。而用做為養(yǎng)生茶的，一般是花茶或是用藥材泡的茶。不同材料搭配出來的茶也能有不同的功效。

春天，萬物復(fù)蘇之際，泡點養(yǎng)生的花茶，品嘗茶的味道，享受慢生活，也是不錯的哦。

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