按摩椅按多了對身體有害嗎？按摩椅的好處有哪些？

• 2019年6月21日 ZhouXun來源：互聯(lián)網(wǎng) 497 26
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一般每次按摩20分鐘為宜，一天兩次。因?yàn)殚L時間的使用按摩椅，身體局部受到較強(qiáng)刺激，容易引起急性炎癥，導(dǎo)致肢體麻痹。

按摩椅按多了對身體有害嗎

一般每次按摩20分鐘為宜，一天兩次。因?yàn)殚L時間的使用按摩椅，身體局部受到較強(qiáng)刺激，容易引起急性炎癥，導(dǎo)致肢體麻痹。另外長時間使用按摩椅，會使按摩椅發(fā)熱，減少椅子的使用壽命，而發(fā)熱也會引起局部溫度過高對皮膚也有刺激。所以按摩椅不宜長時間使用。

按摩椅對身體的好處有哪些

消除疲勞

按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，加快氣血循環(huán)，能夠放松全身，消除疲勞，緩解壓力。并且還能提高人體的整體免疫能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，為身體增添活力。

改善睡眠

按摩椅按摩可以促進(jìn)人體肩周、頸等部位的血液循環(huán)，有利于幫助睡眠，改善睡眠，大幅度提高睡眠質(zhì)量，并且對于失眠有一定的治療效果。

促進(jìn)部分疾病康復(fù)

固定穴位按摩和熱療，能夠有針對性地促進(jìn)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、中風(fēng)等疾病的康復(fù)。

這幾類人群要注意

頸腰椎病患者

按摩器若使用不當(dāng)，易發(fā)生關(guān)節(jié)錯位，加重病情。尤其是在急性發(fā)作期間，更不能用按摩儀器去緩解癥狀。

心血管疾病患者

按摩本身可使人體的血液循環(huán)速度加快，容易引發(fā)心臟病和高血壓。

骨質(zhì)疏松癥患者

骨質(zhì)疏松患者，尤其是老年朋友要慎用，若按摩力量及強(qiáng)度控制不當(dāng)，容易引發(fā)骨折。

局部有皮膚破損、潰瘍及結(jié)核、腫瘤患者

這類人不宜使用，以免按摩儀器刺激體表，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部血流量增加，加重病情。

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