什么是電腦輻射? 電腦輻射對人體有什么傷害? 如何避免電腦輻射

• 2019年7月23日 HeMengQin來源：互聯(lián)網(wǎng)綜合 1022 65
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電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。

什么是電腦輻射? 電腦輻射對人體有什么傷害? 如何避免電腦輻射

電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。

物體通過輻射所放出的能量， 稱為輻射能。輻射按倫琴/小時(R)計算。

輻射不是導致脫發(fā)的頭號因素。電腦使用時間過長是導致脫發(fā)的關(guān)鍵所在:精神高度集中使用電腦，時間過長大腦興奮度會增高，內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會導致毛囊栓塞，頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，發(fā)質(zhì)會變脆，頭發(fā)便會脫落。對于輕微脫發(fā)，可以通過減少電腦的使用時間和調(diào)節(jié)生活方式來緩解。

藍光輻射

眼睛傷害隨著傳統(tǒng)CRT顯示器被來自越來越多的液晶平板顯示器所代替，液晶顯示器在解決屏閃以及發(fā)光質(zhì)量等方面有著比傳統(tǒng)C RT顯示器有著明顯的優(yōu)勢 ，但是隨著LED燈及平板顯示器的日益普及，越來越多的反對聲音也開始呈現(xiàn)出來。德國權(quán)威計算機雜志《Macwelt》的一項調(diào)查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦 ，甚至可能導致頭痛等癥狀。

如何避免電腦輻射

1.避免長時間連續(xù)操作電腦 ，注意中間休息。要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米 ，使雙眼平視或 輕度向下注視熒光屏;

2.研究發(fā)現(xiàn)電腦產(chǎn)生的輻射會影響胎兒的發(fā)育，嚴重會造成胎兒畸形。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境 ， 如舒適的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等;

3.電腦室內(nèi)光線要適宜 ，不可過亮或過暗，避免光線直 接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽;

4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器;

5.注意保持皮膚清潔。 電腦熒光屏表面存 在著大 量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起皮膚病變等;

6.注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合 成 。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以 補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì);

7.電腦擺放位置很 重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏 幕的正面而輻射 最弱;

8.使用電腦時， 要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來 說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而 影響效果，且易造成眼睛疲勞。

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