多名員工在社交媒體平臺(tái)爆料稱(chēng)，新東方旗下北京漁塘軟件科技有限公司(下稱(chēng)漁塘科技)禁止員工午休，要求午休員工離職。
新東方禁止午休合理嗎？午睡多久合適？午睡最佳時(shí)間
近日，多名員工在社交媒體平臺(tái)爆料稱(chēng)，新東方旗下北京漁塘軟件科技有限公司(下稱(chēng)漁塘科技)禁止員工午休，要求午休員工離職。對(duì)此，CEO郭瀟瀟在回應(yīng)中表示：“由于公司管理經(jīng)驗(yàn)和情緒控制能力欠缺，在言語(yǔ)措辭的表達(dá)上確有失誤，讓大家產(chǎn)生了誤解，在此表示誠(chéng)摯的歉意?！?/p>
漁塘軟件科技：
北京漁塘軟件科技有限公司于2015年11月24日在海淀分局登記成立。法定代表人羅沫鳴，公司經(jīng)營(yíng)范圍包括軟件開(kāi)發(fā);教育咨詢(xún);數(shù)據(jù)處理(數(shù)據(jù)處理中的銀行卡中心，PUE值在1;5以上的云計(jì)算數(shù)據(jù)中心除外)等。
公開(kāi)資料顯示，漁塘科技的主營(yíng)業(yè)務(wù)是“大塘小魚(yú)繪本館”，是新東方旗下0-12歲幼少兒語(yǔ)數(shù)英學(xué)科啟蒙平臺(tái)。大塘小魚(yú)繪本館提供音頻、繪本伴讀、AI 1對(duì)1私塾課等教學(xué)產(chǎn)品，并開(kāi)設(shè)在線(xiàn)電商出售圖書(shū)、玩具、生活用品等。
天眼查數(shù)據(jù)顯示，新東方教育科技集團(tuán)為漁塘科技最大股東，持股24.76%，新東方CFO楊志輝擔(dān)任漁塘科技董事。
午睡的好處：
1.補(bǔ)充體力，午睡可以讓倦怠的身體得到體力的補(bǔ)充，舒緩人體的疲倦，讓精神振奮，減少疲倦帶來(lái)的困頓感。
2.養(yǎng)顏美容，通過(guò)午睡，我們的身體和大腦都會(huì)得到充分的休息，對(duì)于女性而諾言也是養(yǎng)顏美容的絕佳途徑。
3.午睡還可以減輕勞累過(guò)后機(jī)體的酸痛不適感，讓身體得到短時(shí)間的修復(fù)，為下一階段的工作做好準(zhǔn)備。
4.午睡對(duì)舒緩神經(jīng)很有好處，讓人體的緊張神經(jīng)變得松弛，減少因?yàn)楦鞣N生活工作壓力帶來(lái)的心里不適和精神過(guò)敏。
午睡多久合適?午睡最佳時(shí)間?
午睡的最佳時(shí)間是午飯后半小時(shí)左右，或者下午12點(diǎn)半開(kāi)始，這樣比較不會(huì)印象晚上的睡眠時(shí)間。
午睡的時(shí)候最多2個(gè)小時(shí)就可以，不建議睡超過(guò)這個(gè)的時(shí)間，會(huì)讓你越睡越困，沒(méi)有精神，到了晚上卻失眠。
注意：
午睡最好有一張午睡的床，讓你睡得安穩(wěn)香甜舒服，而不是趴在桌子上睡覺(jué)，影響血液流通。
另外，最好拉上窗簾，不要受到陽(yáng)光和噪音的困擾，影響睡眠的深度和質(zhì)量，因此，還是帶個(gè)耳塞比較好。
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