10種頂級(jí)抗衰老食物 人類究竟從幾歲開(kāi)始衰老？

• 2018年5月23日 FanTianQing來(lái)源：新浪新聞 727 43
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  2018-2023年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健品檢測(cè)市場(chǎng)深度全景調(diào)研及“十三五”發(fā)展前景預(yù)測(cè)報(bào)告

  在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，企業(yè)及投資者能否做出適時(shí)有效的市場(chǎng)決策是制勝的關(guān)鍵。營(yíng)養(yǎng)保健品檢測(cè)行業(yè)研究報(bào)告就是為了解行情、分析環(huán)境提供依據(jù)，是企業(yè)了解市場(chǎng)和把握發(fā)展方向的重要手段，是輔助企...

據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，他們發(fā)現(xiàn)了人開(kāi)始衰老的年齡——這一不可逆過(guò)程開(kāi)始于39歲。

人類究竟從幾歲開(kāi)始衰老？

據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，他們發(fā)現(xiàn)了人開(kāi)始衰老的年齡——這一不可逆過(guò)程開(kāi)始于39歲。

研究者認(rèn)為，衰老與人體大腦慢慢停止生產(chǎn)髓鞘有關(guān)，這種蛋白參與形成新的神經(jīng)纖維。髓鞘覆蓋著神經(jīng)神經(jīng)元，保護(hù)它們免受有害影響。隨著大腦停止生產(chǎn)髓鞘，機(jī)體的運(yùn)動(dòng)功能減退，日益明顯。與此同時(shí)，髓鞘受損有可能引發(fā)多發(fā)性硬化癥。

年齡在23至80歲的男性志愿者參與了科學(xué)家的研究。他們被要求做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，之后專家對(duì)比他們的運(yùn)動(dòng)速度 和體內(nèi)的髓鞘數(shù)量。39歲，大腦生產(chǎn)的髓鞘到達(dá)高峰，之后就開(kāi)始漸漸停止生產(chǎn)，衰老也就開(kāi)始了。

不過(guò)，應(yīng)當(dāng)指出的是，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)不能一概而論，可能存在例外情況，不同人機(jī)體特性不同，衰老時(shí)間也會(huì)各不相同。

世界公認(rèn)最頂級(jí)抗衰老食物

1.魚(yú)肉；2.西蘭花；3.冬瓜；4.洋蔥；5.豆腐；6.圓白菜；7.蘋(píng)果；8.胡蘿卜；9.牛奶；10.礦泉水；11.貝類（維生素B12）；12.西紅柿；13.菠菜；14.橙子；15.麥芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.馬鈴薯；22.蘑菇 23.雞蛋；24.核桃

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