濕氣過重 如何排濕氣?夏季祛濕3點建議

• 2018年6月26日 YangJinZhu來源：人民網(wǎng) 557 31
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  2018-2023年中國痛經(jīng)貼行業(yè)供需趨勢及投資風(fēng)險研究報告

  中研普華通過對痛經(jīng)貼行業(yè)長期跟蹤監(jiān)測，分析痛經(jīng)貼行業(yè)需求、供給、經(jīng)營特性、獲取能力、產(chǎn)業(yè)鏈和價值鏈等多方面的內(nèi)容，整合行業(yè)、市場、企業(yè)、用戶等多層面數(shù)據(jù)和信息資源，為客戶提供深度的...

夏季有些地區(qū)潮濕悶熱，特別是趕上“桑拿天”，人們更是感覺全身上下都濕漉漉的，事實上，濕氣真有可能在夏季悄悄進(jìn)入了你的身體。

夏季有些地區(qū)潮濕悶熱，特別是趕上“桑拿天”，人們更是感覺全身上下都濕漉漉的，事實上，濕氣真有可能在夏季悄悄進(jìn)入了你的身體。那么，身體哪些部位最容易受到濕氣的傷害？濕氣重對人體有何壞處呢？人們?nèi)绾闻袛嗌眢w里是否有濕氣？又該如何防止?jié)駳馇秩肷眢w呢？

據(jù)《生命時報》報道，濕為長夏（夏至至處暑這5個節(jié)氣）的主氣，因此濕邪致病夏天居多，但四季均可發(fā)生。濕邪有內(nèi)外之分，外濕常由于大氣中霧露雨濕過盛，或居處潮濕、涉水冒雨、衣濕裹身、長期水中作業(yè)等，在正氣虛弱的情況下，濕氣侵犯人體導(dǎo)致疾病；內(nèi)濕多因脾胃功能失常而生，主要是由于過食生冷寒涼或飲食不潔、饑飽失常、勞倦太過，致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，體內(nèi)水濕滯留而形成。濕邪侵犯人體的部位非常廣泛，肌表、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、人體臟腑都是濕邪的目標(biāo)。具體來說，我們的頭部、上肢、腰膝、下肢等部位都可出現(xiàn)濕邪導(dǎo)致的相關(guān)疾病和癥狀。

濕氣過重的情況常常被人們所忽略，但其負(fù)面影響遠(yuǎn)比人們想象的嚴(yán)重?！跺X江晚報》介紹，體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。此外，據(jù)華龍網(wǎng)報道，濕氣其實還會影響的一個人的容貌，如皮膚上會出現(xiàn)長斑長痘、暗黃無光；或是身體出現(xiàn)水腫肥胖，大腹便便。

那么，應(yīng)該如何判斷人體是否有濕氣呢？

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