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          香蕉的3大功效與作用 香蕉皮擦臉有什么好處?

          • 2018年7月3日 FanTianQing來源:新浪網(wǎng)、搜狐網(wǎng) 1362 89
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          營養(yǎng)師說,多吃香蕉,可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。


          香蕉的3大功效與作用

          降血壓:香蕉含鉀量豐富,可提供較多的能降低血壓的鉀離子,抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,從而平衡鈉的不良作用,進細胞及組織生長。

          營養(yǎng)師說,多吃香蕉,可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。

          潤腸通便:香蕉含有豐富的淀粉質(zhì),且味甘性寒,最適合燥熱人士享用,有助于清熱潤腸,促進腸胃蠕動,可治療便秘。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉,但脾虛泄瀉者卻不宜。身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其他品種。

          快樂食品:用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內(nèi)啡峎化學(xué)物質(zhì)。這主要由于香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂。

          香蕉皮擦臉有什么好處?

          據(jù)悉,曾經(jīng)有一位整形外科醫(yī)生安東尼表示,香蕉皮真的非常珍貴。建議臉部有痤瘡(粉刺)等皮膚問題的人士用香蕉皮擦臉,每天擦兩次,堅持一段時間后會有意想不到的效果。

          具體的做法是:將熟透的香蕉切成兩半,早上吃一半,然后用香蕉皮擦臉上的痤瘡,晚上再吃另一半,繼續(xù)擦。堅持一段時間,讓香蕉皮中的舒緩元素發(fā)揮作用,一段時間后皮膚就會變好。

          中醫(yī)一直認為,香蕉皮內(nèi)部的白色纖維有特別的「蕉皮素」,能夠治療由真菌和細菌感染引起的皮膚病,也就是痤瘡。除此之外,香蕉皮還有止渴潤肺、通脈增髓的效果。長期使用香蕉皮清潔臉部,還能夠淡化老人斑,讓皮膚變得越來越好。

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