決明子泡水喝的功效與禁忌 決明子泡水喝的害處

• 2018年9月6日 GuoMeng來(lái)源：99健康網(wǎng) 家庭醫(yī)生在線 329 14
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決明子在我國(guó)的一些地方也別稱之為草決明。中醫(yī)方面認(rèn)為服用決明子之后對(duì)于腎臟、膽還有肝臟具有很好的作用，具體的體現(xiàn)為明目清肝還有潤(rùn)腸通便的效果，除此之外，一些便秘、頭暈眼花還有高血壓都是具有一定的治療效果。

決明子簡(jiǎn)介

決明子在我國(guó)的一些地方也別稱之為草決明。中醫(yī)方面認(rèn)為服用決明子之后對(duì)于腎臟、膽還有肝臟具有很好的作用，具體的體現(xiàn)為明目清肝還有潤(rùn)腸通便的效果，除此之外，一些便秘、頭暈眼花還有高血壓都是具有一定的治療效果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，決明子中含有蒽甙類物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后就會(huì)轉(zhuǎn)化成為大黃酸、大黃素以及葡萄糖等等，對(duì)于身體具有非常好的作用。除了藥用價(jià)值之外，決明子中還含有豐富的維生素、氨基酸以及碳水化合物，這些物質(zhì)都能夠起到非常不錯(cuò)的保健身體的作用。

不過(guò)老話說(shuō)的好，是藥三分毒，所以說(shuō)平時(shí)在服用決明子治療身體的同時(shí)一定要注意，多了解一些決明子泡水喝的禁忌，這是非常有必要的。另外，平時(shí)最好用已經(jīng)炒熟之后的決明子沖泡水，這樣對(duì)于健康更加的有利。除了直接用決明子泡水這種方法之外，也可以將決明子和枸杞、菊花、玫瑰花還有荷葉一起用開(kāi)水沖泡，這樣不僅增加了水的香味，服用之后口齒留香，同時(shí)又能夠極大的提高藥性，一舉多得。建議在日常服用決明子的時(shí)候能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，科學(xué)用藥。

決明子茶的常見(jiàn)養(yǎng)生功效

1、清肝明目

如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等。

2、降脂降壓

其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

3、抗電腦輻射

經(jīng)常喝決明子茶可以保護(hù)視神經(jīng)，特別對(duì)白領(lǐng)族，經(jīng)常坐在電腦前的上班族有保護(hù)視力和抗輻射作用。

4、軟化血管

對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。

5、清腸通便

對(duì)經(jīng)常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無(wú)腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無(wú)流弊。

決明子泡水喝的害處

中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。除此之外，懷孕期間服用決明子的女性應(yīng)該特別的警惕，因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬(wàn)不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意，如果長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。

很多人僅僅是在一些網(wǎng)上還有書(shū)本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效，認(rèn)為經(jīng)常喝能夠很好的治療近視情況。事實(shí)上，這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)，雖然說(shuō)這味中藥具有清肝明目的作用，但是主要針對(duì)的情況是由于肝火旺盛所導(dǎo)致的內(nèi)熱情況，如果是身體沒(méi)有明顯的出現(xiàn)熱像，同時(shí)有伴隨有大便稀軟的情況，那么是堅(jiān)決不能吃的。在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯(cuò)的明目作用，所以在具體用藥的時(shí)候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。

老中醫(yī)告訴我們，決明子最大的副作用應(yīng)該就是具有通便滑腸的作用。雖然這種功效在一般情況下并不會(huì)造成其他的問(wèn)題，但是如果是氣虛體質(zhì)的人群服用了決明子，那么對(duì)于身體健康大大不利。

決明子泡水喝的害處

1、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

2、決明子萬(wàn)不可隨意使用，更不能單獨(dú)泡水喝，會(huì)頭暈，需要配合別的材料一起喝。決明子雖然有明目的作用，但不能隨便喝。

3、長(zhǎng)期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。

4、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來(lái)就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會(huì)加重病情。

5、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因?yàn)檫@種中藥藥性寒涼，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。

6、女性不能夠長(zhǎng)期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水，認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。事實(shí)上，這并不是一種科學(xué)的作用，如果長(zhǎng)期保持這種方法，女性的生育能力就會(huì)收到影響，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來(lái)。

服用決明子的安全用量

每日用量為10~15克。代茶飲每次不得超過(guò)3粒，以防中毒。

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