坐月子可以吃蛋糕嗎？坐月子可以吃面包嗎？坐月子不可以吃什么？

• 2018年9月18日 YangJinZhu來源：PCBABY綜合 338 15
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蛋糕，是很多媽媽的心愛的零食。平時的情人節(jié)、生日都會買個蛋糕回來慶祝，奶油和水果混合甚是美味。月子期間，如果媽媽們生日可以吃蛋糕嗎？人家說吃蛋糕會對寶寶不好是真的嗎？

蛋糕，是很多媽媽的心愛的零食。平時的情人節(jié)、生日都會買個蛋糕回來慶祝，奶油和水果混合甚是美味。月子期間，如果媽媽們生日可以吃蛋糕嗎？人家說吃蛋糕會對寶寶不好是真的嗎？

問題：月子期間可以吃蛋糕嗎？

宮內(nèi)營養(yǎng)師是專門為媽媽們定制月子飲食的，所有的飲食包括青菜、甜點、肉食的攝取，都要根據(jù)媽媽們的身體體質(zhì)來定制。每一位媽媽們的體質(zhì)都不同，所以在月子期間可以適量的吃點蛋糕。

蛋糕的營養(yǎng)取決于制作的原料，雖然容易使人發(fā)胖，但是也有很多的營養(yǎng)物質(zhì)。包括宮內(nèi)也會制作甜點給媽媽們食用，如天鵝酥和蛋撻的配方都是針對月子期間的媽媽做了調(diào)整，吃起來有淡淡的奶香，甜而不膩。

問題：月子期間可以吃面包嗎？

坐月子可以吃面包，因為面包是主食類食品，不會有什么問題，但要注意的是，月子里產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)，飲食要做到多樣化，并注意粗細、葷素搭配。在月子里五谷雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保證產(chǎn)婦自身和嬰兒的需要。 當然，月子里也是有忌口的。

坐月子不可以吃什么？

1、寒性體質(zhì)的媽媽

癥狀：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

坐月子不能吃什么：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、熱性體質(zhì)的媽媽

癥狀：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。

坐月子不能吃什么：荔枝、龍眼、蘋果。

3、中性體質(zhì)的媽媽

癥狀：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發(fā)作之疾病。

坐月子不能吃什么：飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

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