烏梅有哪些功效與作用？

• 2018年9月18日 FanTianQing來源：互聯(lián)網(wǎng) 436 22
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烏梅的作用與功效。

烏梅，中藥名。為薔薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.etZuce．的干燥近成熟果實。我國各地均有栽培，以長江流域以南各省最多。具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用于肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛。

孕婦能吃烏梅嗎？

烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養(yǎng)物質。根據(jù)飲食食譜《隨息居飲食譜》記載：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之?！笨梢娫袐D是適合吃烏梅的。

據(jù)悉烏梅適宜孕婦妊娠惡阻者食用，妊娠惡阻是指妊娠早期出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈倦怠，甚至食入即吐者，成為“妊娠惡阻”。多因脾胃虛弱或肝胃不和導致沖氣上逆、胃失和降。若嘔吐日久，漿水不入，傷及氣陰，可繼發(fā)氣陰兩虛的惡阻重癥。而烏梅能有效改善病癥，但是需要特別注意的一點是，烏梅是適宜在妊娠前期食用，在孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后應忌食。

烏梅的作用與功效

1、澀腸止瀉：烏梅酸澀入大腸經(jīng)，有很好的澀腸止瀉痢的作用，可以用來治療久瀉、久痢，一般可以與罌粟殼、柯子等共用。

2、止咳止渴：烏梅可刺激胃液分泌，起到生津止渴的效果，夏天用烏梅煎湯除了能祛暑解渴之外，還能用來治療熱病口渴、咽喉干啞等癥。

3、預防衰老：烏梅能幫助刺激身體腮腺荷爾蒙的分泌，這種荷爾蒙能起到預防衰老的作用，每天吃一顆烏梅對預防衰老能起到一定的效果。

4、補充能量：烏梅中含有豐富的檸檬酸能夠幫助吸收維生素和酸素，有效緩解身體疲勞狀態(tài)，并預防疾病傷害。

5、清血排毒：烏梅具有清血排毒的功效，可以幫助清理血液中的廢物毒素，使血液流動量正?；懦^量酸素。

6、解酒作用：烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時可嘗試喝一杯烏梅番茶。

7、孕婦止吐：孕婦在懷孕初期嘔吐現(xiàn)象嚴重并喜歡吃酸味食物，還有孕婦情緒易產(chǎn)生波動，每天吃上一些烏梅能起到調和作用。

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