好用的健身運動APP有哪些 越來越多的人在Keep打卡

• 2019年1月4日 WangYu來源：中國排行榜 1126 72
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當朋友圈日趨高冷，越來越多的人喜歡在愛好相同的社區(qū)分享自己的衣食住行，特別是以下這 3 個社區(qū)，可謂是小哥哥小姐姐們的最愛~

朋友圈日趨高冷，越來越多的人在Keep、小麥圈打卡標記生活

當朋友圈日趨高冷，越來越多的人喜歡在愛好相同的社區(qū)分享自己的衣食住行，特別是以下這 3 個社區(qū)，可謂是小哥哥小姐姐們的最愛~

1. Keep: 健身運動社區(qū)

愛好運動健身的朋友，對 Keep 一定不會陌生，Keep 是一款健身社交APP。

Keep 里面的各種訓練分為K1、K2、K3、K4、K5，特別適合零基礎、想在家健身鍛煉的人，以及想要減肥、想要塑造完美身形的人。你可以隨時隨地，利用碎片化時間來健身。

在 Keep 頁面社區(qū)頻道里，有很多專業(yè)健康教練、健身達人提供專業(yè)培訓和經(jīng)驗分享。且絕大部分的訓練課程都是都是免費的，一步步來教你訓練，只要有堅持下去的心，沒有 Keep 塑造不出來的身形。

如果你想打造完美身材，Keep APP絕對不會讓你失望。

2. 小麥圈：健康生活方式社區(qū)

與Keep APP不同的是，小麥圈打卡是一款微信小程序，無需下載、節(jié)省流量、添加即用。

小麥圈打卡定位于健康生活方式服務平臺，是倡導健康生活方式的大健康社區(qū)，堪稱年輕人的養(yǎng)生大院。

小麥圈打卡平臺涵蓋了飲食、運動、心理、母嬰等 35 個標簽的健康圈子，幾乎覆蓋所有的健康生活方式。

這里有早起、營養(yǎng)餐、早睡、心情情緒等多個健康打卡社區(qū)。這里有專業(yè)的圈主從健康角度管理你的生活方式，有志同道合的圈友和你一起打卡，相互監(jiān)督鼓勵，共同培養(yǎng)健康的生活方式。

3. 小紅書：護膚美妝社區(qū)

小紅書，一個社交+電商平臺，是年輕人生活分享社區(qū)，標記吃喝玩樂買的生活日常，特別是護膚美妝內(nèi)容，深受年輕女性的喜愛。

小紅書既有 APP，也開發(fā)了小程序，小程序功能與 APP 功能差不多，但更節(jié)省手機空間。

在小紅書社區(qū)里，有大牌明星分享他們的護膚經(jīng)驗，美妝博主推薦比較好用的護膚品、化妝品，以及小姐姐們分享某款護膚品、化妝品的心得筆記。此外，還可以學習漂亮小姐姐的化妝、穿搭技巧。

很多人在買護膚品前都會上小紅書查查看別人對它的評價，比百度還好用。不過呢，小紅書的商業(yè)氣息很重，所以小伙伴在社區(qū)學習的時候也需要學會辨別真?zhèn)闻丁?/p>

好用的健身運動APP有哪些，七大運動APP推薦

運動健身是鍛煉身體的最佳方式之一，部分人通過運動健身達到減肥的效果，那么都有哪些比較好用的健身運動APP呢?什么運動軟件最好用呢?排行榜123網(wǎng)給大家整理出一份好用的運動APP，一起看看吧。

1、keep

下載量：5879萬

Keep是一個集健身、跑步以及騎行和計步的一個軟件，適用于各種場景的鍛煉，會為用戶制定適合的鍛煉計劃，對所有的動作教程都配有相應的視頻。

2、糖豆廣場舞

下載量：5817萬

適合喜歡跳廣場舞的人用的，擁有眾多的廣場舞教學視頻，匯集全國的廣場舞大師，支持下載緩存，離線也可以觀看，如果覺得視頻播放太快可以進行慢放，每一個舞蹈動作都能看明白。

3、小米運動

下載量：2545萬

小米運動是小米智能手環(huán)的官方APP，會為用戶提供精準的運動記錄并進行分析，還能對每日的睡眠質(zhì)量進行監(jiān)測，讓用戶對于每天的運動健康狀況有所了解。除了這些之外，還有鬧鐘、來電提醒以及久坐提醒等諸多功能。

4、咕咚

下載量：2499萬

一個專業(yè)的跑步課程和運動健身社區(qū)，會為用戶制定適宜的運動健身計劃，擁有健身直播課程服務，可以進行適時的語音指導，對于運動過程中的安全問題會通過咕咚心率穿戴設備讓用戶建立判斷能力。

5、樂動力

下載量：2095萬

樂動力是一個健身計步指導以及跑步減肥的教練，有為用戶量身定制的個性化課程，從入門到不斷提升運動等級，都有相應的精選內(nèi)容，且隨時隨地都可以進行練習。

6、動動計步器

下載量：1208萬

適合減肥的健身運動軟件，動動計步器會自動監(jiān)測并記錄用戶的走路步數(shù)，使用簡單，計步精準，通過GPS還能明確的在APP界面上顯示運動軌跡，可以邀請好友后者家人一起PK。

7、春雨計步器

下載量：852萬

記錄每天行走步數(shù)的一個軟件，使用比較方便，界面簡潔并且清新，從記錄的步數(shù)中會自動替換卡路里的消耗量，步行的最大運動量與最小運動量會適時進行更新，方便查看時刻的運動狀況，還可以邀請好友一起PK。

8、每日瑜伽

下載量：666萬

一款專業(yè)的瑜伽教練軟件，不管是小白還是大神都可以用，擁有結(jié)伴功能，用戶之間分組一起練習相互監(jiān)督，不怕堅持不下來，還有維密的教練安排的練習計劃，幫助你實現(xiàn)維密身材。

9、火辣健身

下載量：368萬

火辣健身對于健身小白也適用，針對不同基礎的用戶，會制定不一樣的鍛煉計劃，100多個免費的課程可以學習，任何場景都能夠進行鍛煉，隨時隨地練習，還能在平臺的社區(qū)中于眾多用戶進行交流討論。

10、啡哈健身

啡哈健身是一個專門的健身軟件，擁有健身學院的教練在線進行輔導，有健身操、瘦身操、有器械健身、無器械健身、力量健身、力量訓練、瑜伽、格斗、民族舞等等一系列的訓練課程。

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