燕窩是非常著名的一種營養(yǎng)品，由燕子的唾液筑巢而來。之所以燕窩會成為時下最受歡迎的營養(yǎng)保健品，這與燕窩帶來的功效和作用是分不開的。那么，燕窩到底對人體有哪些功效和作用呢?
燕窩是非常著名的一種營養(yǎng)品，由燕子的唾液筑巢而來。之所以燕窩會成為時下最受歡迎的營養(yǎng)保健品，這與燕窩帶來的功效和作用是分不開的。那么，燕窩到底對人體有哪些功效和作用呢?
首先，滋陰潤肺。燕窩的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窩內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，可以起到滋陰潤肺的作用。對于女性和老年群體來說，可以起到很好的作用。其次，促進(jìn)腦部發(fā)育，增強身體免疫力。燕窩內(nèi)含有豐富的人體所需微量元素，這樣微量元素進(jìn)入人體后可以起到增強身體免疫力，提高身體抵抗力的作用，而燕窩內(nèi)含有的燕窩酸可以促進(jìn)腦補的發(fā)育，讓大腦更聰明。最后，可以清熱去火，益氣補中。燕窩屬溫性補品，進(jìn)食過后可以起到清熱去火，益氣補中的作用，對于身體燥熱者而言可以祛除體內(nèi)火氣，讓身體處于平衡狀態(tài)。
燕窩還有一個功效就是美容養(yǎng)顏。燕窩內(nèi)豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白可以起到護(hù)膚美容的作用，長期吃燕窩的人，皮膚細(xì)膩有光澤?，F(xiàn)在很多品牌的護(hù)膚品也開始添加燕窩元素。可見燕窩在我們的生活中發(fā)揮的功效與作用是非常多的。
燕窩的功效與作用：提高嬰兒和兒童的思維
燕窩富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大腦神經(jīng)節(jié)苷脂的重要組成成分，神經(jīng)細(xì)胞膜的唾液酸含量是其他細(xì)胞的20倍，由于大腦信息傳遞及神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)必須通過突觸來實現(xiàn)，而唾液酸是作用于大腦細(xì)胞膜和突觸的腦部營養(yǎng)素，所以唾液酸能夠促進(jìn)記憶力和智力的發(fā)育。
而燕窩中的唾液酸含量可達(dá)10%左右，在寶寶生長發(fā)育過程中起到了非常關(guān)鍵的作用，長期食用燕窩能有效促進(jìn)大腦發(fā)育，寶寶反應(yīng)靈敏、更機智、提高智力和記憶力。同時燕窩促進(jìn)寶寶新陳代謝提升免疫力。
燕窩的功效與作用：延緩衰老
燕窩之所以可以抗衰老，是因為燕窩含有EGF。
EGF能促進(jìn)表皮組織上皮細(xì)胞、角質(zhì)細(xì)胞、成纖維細(xì)胞等多種細(xì)胞的生長、分裂，加快新陳代謝，增強其表皮細(xì)胞活性，從而使細(xì)胞保持質(zhì)與量的完善，使皮膚皺紋消失，顯示出緊實、柔嫩、光潔和富有彈性的健康美。促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝(抗衰老)：
EGF能夠促進(jìn)細(xì)胞的增殖、分化。同時遏制衰老基因的表達(dá)。EGF從根本上改變皮膚細(xì)胞構(gòu)成，降低皮膚細(xì)胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗。
燕窩不僅用有如此多的功效，而且還老少適宜哦。
燕窩就是女性最好的 養(yǎng)顏圣品。
愛美之心人皆有之。所以，滋陰養(yǎng)顏的燕窩也是女性所喜愛的。長期食用燕窩，可保養(yǎng)女性肌膚，滋潤皮膚，使其富有彈性，也可以減少臉部皺紋，使女人增強自信，由內(nèi)而外釋放女性獨有的魅力。燕窩的補血活血對于經(jīng)期不適的婦女也有良好的療效。
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