孕婦該如何護(hù)膚？孕婦護(hù)膚方法

• 2018年5月14日 FanTianQing來源：新浪網(wǎng) 429 21
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孕婦護(hù)膚方法。

懷孕以后，護(hù)膚品和化妝品是不能隨便亂用的，但是不代表不用。因?yàn)椋衅跍?zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，新陳代謝改變，使得皮膚防御能力低，常常伴隨起屑、油膩、長痘等皮膚狀況。

孕婦護(hù)膚方法

一、保濕

想要肌膚變好不出現(xiàn)任何問題，保濕是最主要的，孕婦可以使用保濕效果比較好的面霜，這樣讓肌膚喝飽水，肌膚問題才會(huì)遠(yuǎn)離你。

補(bǔ)水的法寶有三：

1.護(hù)膚補(bǔ)水法。

牛油果、金盞花、橄欖、洋甘菊等植物營養(yǎng)的產(chǎn)品通常都具有不錯(cuò)的保濕效果，還能幫助鎖住肌膚水分。如果想要補(bǔ)水的同時(shí)增加肌底營養(yǎng)，珍珠是很好的選擇，珍珠富含氨基酸和微量元素，能夠滋養(yǎng)肌膚，提高皮膚免疫功能，調(diào)節(jié)水分、酸堿度等，平衡油脂，改善敏感性皮膚的抗敏能力，同時(shí)防止皺紋的發(fā)生，令肌膚細(xì)膩，富有光澤。但是選擇護(hù)膚品時(shí)，還需要含有孕婦專用字樣。選擇珍珠時(shí)，可以考慮含有水解珍珠字樣護(hù)膚品，因?yàn)樗庹渲?，?jīng)過水解以后，可以有效的解決珍珠中主要成分碳酸鈣不易吸收的缺點(diǎn)，提高了吸收率。也可以選擇牛油果、金盞花等成分搭配珍珠，增加保濕滋潤效果。

2.飲食補(bǔ)水法。

水果和蔬菜中富含多種維生素，可以達(dá)到美容補(bǔ)水的效果，從皮膚的內(nèi)部起到保護(hù)和改善皮膚的作用。效果較好的有黃瓜、蘆薈、西蘭花、紅蘿卜、檸檬、蘋果等等?？梢圆捎谜ブ蛘咧鬁姆椒?，為肌膚有效的補(bǔ)充水分。

提醒：菠菜不易多吃，其中的草酸會(huì)影響寶寶對(duì)鈣、鋅的吸收，影響寶寶生長發(fā)育。肥胖和有糖尿病家族史的孕媽菠蘿、香蕉等糖分高的水果也應(yīng)少吃，以免攝入過多的糖分引起妊娠糖尿病。

3.外因補(bǔ)水法。

秋季空氣干燥，室內(nèi)也不例外，可以購買空氣加濕器，增加室內(nèi)的空氣濕度，防止長期在空調(diào)下的準(zhǔn)媽媽，皮膚更加干燥，從而皮膚更加脆弱。

二、敏感肌膚

敏感肌膚的孕婦要格外注意保濕，在臉部比較敏感的部位用打圈的方式多涂抹幾下，盡量避免使用比較油的乳液、磨砂膏或者是含有酒精成分的化妝品。

三、紫外線

懷孕期間皮膚的黑色素比較活躍，應(yīng)該盡量避免長時(shí)間在太陽底下活動(dòng)，即使冬天陽光不強(qiáng)烈的時(shí)候也會(huì)存在紫外線，所以應(yīng)當(dāng)注意防曬。

四、化妝

懷孕期間建議不化妝，因?yàn)楹芏嗷瘖y品中都含有鉛、汞等化學(xué)成分，長期使用會(huì)對(duì)寶寶造成不良的影響。

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