金銀花泡水喝好處有哪些？搭配這兩樣效果更佳！

• 2018年7月10日 WuYaNan來源：360良醫(yī) 665 39
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  2018-2024年中國(guó)軟堅(jiān)水行業(yè)市場(chǎng)全景調(diào)研及投資價(jià)值評(píng)估咨詢報(bào)告

  軟堅(jiān)水行業(yè)研究報(bào)告主要分析了軟堅(jiān)水行業(yè)的國(guó)內(nèi)外發(fā)展概況、行業(yè)的發(fā)展環(huán)境、市場(chǎng)分析（市場(chǎng)規(guī)模、市場(chǎng)結(jié)構(gòu)、市場(chǎng)特點(diǎn)等）、競(jìng)爭(zhēng)分析（行業(yè)集中度、競(jìng)爭(zhēng)格局、競(jìng)爭(zhēng)組群、競(jìng)爭(zhēng)因素等）、產(chǎn)品價(jià)格...

金銀花被稱之為夏季的第一花，具有清熱解毒的藥效，不僅能起到清熱解暑的作用，還可以去除身體上面多余的疾病，金銀花泡水的好處非常的多，被稱之為最經(jīng)濟(jì)的養(yǎng)生。

夏季到了，可謂是食之無味，動(dòng)則傷身，吃什么，做什么都感覺全身沒有力氣。如何讓自己度煩人的夏季生活呢?其中飲茶就是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生之道了。其中金銀花被稱之為夏季的第一花，具有清熱解毒的藥效，不僅能起到清熱解暑的作用，還可以去除身體上面多余的疾病，金銀花泡水的好處非常的多，被稱之為最經(jīng)濟(jì)的養(yǎng)生，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的話，你會(huì)收獲很好的好處哦!

金銀花泡水喝的好處有哪些

1、降血脂

據(jù)研究表明，長(zhǎng)期的飲用金銀花茶的話，具有很好的降低血脂和膽固醇的效果。因金銀花中富含豐富的礦物質(zhì)和微量元素在其中，使得對(duì)血脂和膽固醇具有抑制的作用，起到很好的降低血脂和膽固醇的作用。

2、抗菌抑菌

金銀花中含有的綠原酸，具有很好的抗菌抑菌的效果。其中對(duì)于溶血性鏈球菌和金黃色葡萄球菌具有良好的抑制作用。

3、增強(qiáng)免疫力

當(dāng)人體的免疫力下降的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致病毒和細(xì)菌的大量入侵，從而導(dǎo)致感冒發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn)。而金銀花茶可以很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，從而增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，起到很好的增強(qiáng)免疫力的作用。

4、疏熱散邪

夏季的時(shí)候，人體的濕氣過重，就會(huì)導(dǎo)致四肢乏力、食欲不振的情況出現(xiàn)。而金銀花泡水具有很好的疏熱散邪的作用在其中，能夠失眠體乏、頭昏腦熱具有緩解的作用。

金銀花的飲用禁忌

1、月經(jīng)期間禁止飲用

月經(jīng)期間的女性朋友身體是非常虛弱的，這幾天是需要好好的進(jìn)行保養(yǎng)，少吃一些辛辣和寒性的食物最好。因金銀花是屬于寒性的食物，所以在月經(jīng)的期間避免食用，不然會(huì)對(duì)身體帶來不利的影響。

2、禁止冷飲飲用

夏天的時(shí)候，由于天氣的炎熱，很多人都會(huì)吃一些冷的食物和喝一些冷的飲品。其中如果將金銀花放冷之后，最好不要飲用，不然會(huì)導(dǎo)致胃腸功能絮亂，引發(fā)腹瀉的情況發(fā)生。

3、飯后不宜飲用

飯后喝金銀花茶是一種大忌，金銀花茶進(jìn)入到胃中之后，會(huì)沖淡胃里的消化液，從而大大的減弱了消化的效果。消化道受阻的話，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收也是有很大的影響的，不利于身體健康的發(fā)展。

金銀花泡水的2種搭配

金銀花+薄荷

起到很好的疏風(fēng)散熱、清涼解表的作用，對(duì)于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒、頭痛等具有很好的效果。

金銀花+菊花

兩種養(yǎng)生食材搭配在一起，起到很好的消除眼睛疲勞，清熱解毒、去濕氣的作用，很好的保健茶品，因兩種茶類偏寒性，寒性體質(zhì)的人最好適量飲用。

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