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          阿膠什么時(shí)候吃最好?阿膠糕一天吃多少?

          • 2018年9月18日 GuoMeng來(lái)源:99健康網(wǎng) 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) 464 24
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          阿膠和阿膠糕一天3-5片都是能夠的。體質(zhì)火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是能夠的。

          阿膠是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血用藥, 自古就是很好的補(bǔ)品,具有補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)血、安胎的功效。還可用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。

          功效與作用

          現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對(duì)女性尤為重要,被譽(yù)為婦科中的上等良藥,不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏,還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。

          選擇早、晚空腹時(shí)服用比較有利于腸胃的吸收,如果腸胃感覺(jué)不適,則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和,可長(zhǎng)期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克為宜,而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季。

          需要注意的是,阿膠雖是女性首選的保健品,卻并非人人都適用,感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)期間,均應(yīng)停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。

          阿膠糕一天的食量是多少

          阿膠和阿膠糕一天3-5片都是能夠的。體質(zhì)火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是能夠的。

          女性食用阿膠的好處

          好處一:補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血

          由于特殊的生理關(guān)系,生活中很多女性朋友都會(huì)有貧血的問(wèn)題,而阿膠就具有和血滋陰、除風(fēng)潤(rùn)燥等功效,特別是對(duì)長(zhǎng)期手腳冰涼的女性更適合經(jīng)常食用阿膠。

          好處二:美容養(yǎng)顏

          研究發(fā)現(xiàn)阿膠中含有具有能夠提高人體血紅蛋白、紅細(xì)胞含量的物質(zhì)。因而女性如果經(jīng)常食用阿膠就具有美容養(yǎng)顏之功效。

          好處三:補(bǔ)充鈣質(zhì)

          研究發(fā)現(xiàn),常吃阿膠對(duì)于提高女性骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收等均具有很大的幫助。因而中醫(yī)建議有條件的更年期女性要適當(dāng)食用阿膠。

          好處四:提高人體抵抗力

          阿膠中不僅含有豐富的膠元蛋白且中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)阿膠還具有添精固腎,養(yǎng)生保健等強(qiáng)大的功效。特別是相較于其它的膠元蛋白而言就具有較好的吸收效果。

          好處五:安胎作用

          奶多人都知道阿膠具有調(diào)理女性月經(jīng)的作用,事實(shí)上對(duì)妊娠中的女性而言常食用阿膠也具有安胎、養(yǎng)胎、調(diào)治妊娠病等多重功效。特別是對(duì)有先兆性流產(chǎn)的女性,更宜經(jīng)常食用阿膠養(yǎng)生保健。

          好處六:延緩衰老、保持年輕蛋

          研究發(fā)現(xiàn)阿膠中含有各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素,特別是蛋白質(zhì)、骨膠原、明膠原、各種氨基酸的含量更是居于各種食物之首。

          女人吃阿膠的禁忌

          1、阿膠是滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺補(bǔ)氣的良藥,但服用阿膠前后不要吃蘿卜和大蒜,以免降低藥效。

          2、由于阿膠的蛋向有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后,很容易發(fā)生過(guò)敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹(jǐn)慎使用。

          3、患有感冒或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

          4、如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說(shuō)明陽(yáng)氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用東福堂阿膠。

          5、注射阿膠溶液進(jìn)行動(dòng)物試驗(yàn),證明能升高血壓,對(duì)抗創(chuàng)傷性休克,有預(yù)防進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良的作用。所以高血壓病人應(yīng)該慎用或不用阿膠進(jìn)補(bǔ)。中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠,阿膠會(huì)增加血小(中風(fēng)病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風(fēng)。

          6、阿膠性滋膩,脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣,少食不易消化的東西,能吃些開(kāi)胃的蔬菜最好,服用后不要馬上吃冷飲冷食。

          7、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

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