生姜紅糖水的功效與作用 生姜紅糖水什么時候喝最好

• 2018年10月13日 GuoMeng來源：99健康網 媽媽網 1137 73
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生姜紅糖水，是民間常見的驅寒暖胃的藥膳方。很多女性朋友都不會陌生，一般在月經期間，可以調節(jié)經血、緩解痛經、御寒保暖等。

生姜紅糖水，是民間常見的驅寒暖胃的藥膳方。很多女性朋友都不會陌生，一般在月經期間，可以調節(jié)經血、緩解痛經、御寒保暖等。

需要注意的是，生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒服起來。

紅糖水比紅糖更容易被人體吸收，有補中益氣、暖胃的功效，而生姜可以御寒，兩者在一起煮著吃，可以增強人的免疫力，解熱、發(fā)汗等許多功效，風寒感冒或淋雨后的人不妨喝上一杯，可以起到防病治病的作用。

生姜紅糖水的功效與作用

一、生姜紅糖水的作用—調理經期

生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的循環(huán)，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。

二、生姜紅糖水的作用—止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這么多，這一點很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺哦。

三、風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者

感冒風寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

四、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。

生姜紅糖水不僅常人食用效果好，產婦食用效果更好，孕婦餐后7-10天，喝一些生姜紅糖水有助于體力的恢復。但是不要在睡前喝生姜紅糖水，不然有可能患上糖尿病、發(fā)胖、齲齒等一些疾病，危害人體健康。

生姜紅糖水什么時候喝最好

早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生姜水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過早飯后喝比較好些!紅糖姜水有補血功效，適合于經期飲用。因為經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話，可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。

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