靠吃香蕉游泳5個(gè)月不上岸 吃香蕉有什么好處?

• 2018年11月6日 ZhouXun來源：上海熱線 469 24
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  市場(chǎng)快速增長(zhǎng)，山東省海洋經(jīng)濟(jì)行業(yè)發(fā)展機(jī)遇大，如何驅(qū)動(dòng)行業(yè)內(nèi)在發(fā)展動(dòng)力？

  一般認(rèn)為現(xiàn)代海洋經(jīng)濟(jì)包括為開發(fā)海洋資源和依賴海洋空間而進(jìn)行的生產(chǎn)活動(dòng)，以及直接或間接開發(fā)海洋資源及空間的相關(guān)產(chǎn)業(yè)活動(dòng)，由這樣一些產(chǎn)業(yè)活動(dòng)形成的經(jīng)濟(jì)集合均被視為現(xiàn)代海洋經(jīng)濟(jì)范疇。主要...

但并不是所有人都適合使用香蕉，比如：體質(zhì)偏虛寒者、空腹的人、關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者和腎炎患者都不適合使用香蕉。

據(jù)“中央社”報(bào)道，6月1日起，33歲英國(guó)男子埃德利在英國(guó)肯特郡下海游泳一直沒上過岸，11月4日，他終于抵達(dá)馬蓋特(Margate)，成為首位完成“環(huán)游”大不列顛島的挑戰(zhàn)者。同時(shí)，埃德利的冒險(xiǎn)之旅還創(chuàng)下了4項(xiàng)世界紀(jì)錄。據(jù)報(bào)道，埃德利在157天游了1780英里寒風(fēng)。在最后一英里，有約300人下水陪埃德利抵達(dá)終點(diǎn)。(約合2864公里)。

據(jù)報(bào)道，埃德利在157天游了1780英里(約合2864公里)。每天游泳約12小時(shí)，每6小時(shí)在輔助船上休息6小時(shí)。他在途中遭遇潮汐、洋流、暴風(fēng)雨、水母叮咬，還有秋天的埃德利的冒險(xiǎn)之旅創(chuàng)下了4項(xiàng)世界紀(jì)錄，第一項(xiàng)是游完英格蘭南岸，并在8月打破李康特(Benoit Lecomte)1998年連續(xù)游泳73天的紀(jì)錄。他還創(chuàng)下從英格蘭最西南方的蘭茲角(Land's End)游到蘇格蘭最東北方約翰岬角(John O'Groats)最快紀(jì)錄。最后一項(xiàng)是環(huán)游大不列顛島，成為途中未曾登上陸地的第一人。

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埃德利的體力讓人佩服，其中提到，為補(bǔ)充熱量，他在過程中吃掉超過500根香蕉。

吃香蕉有什么好處?

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。

香蕉屬高熱量水果，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。

但并不是所有人都適合使用香蕉，比如：體質(zhì)偏虛寒者、空腹的人、關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者和腎炎患者都不適合使用香蕉。

民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。

德國(guó)研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

我們?nèi)粘Ｖ?，比較簡(jiǎn)單制作香蕉的方法，可以做香蕉藍(lán)莓奶昔。做法很簡(jiǎn)單，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

把香蕉切成一段段，用藍(lán)莓、香蕉跟酸奶用攪拌機(jī)均勻攪拌，然后就可以直接飲用，補(bǔ)充體內(nèi)多種所需，讓你的身體更加的健康。

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