猝死前的9個(gè)征兆 熬夜到什么程度會(huì)猝死？

• 2018年11月14日 FanTianQing來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 450 23
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猝死前的9個(gè)征兆，熬夜到什么程度會(huì)猝死？

猝死（Sudden death，SD）是人類(lèi)的最嚴(yán)重的疾病。不同的文獻(xiàn)關(guān)于猝死的定義不盡相同，作者認(rèn)為比較科學(xué)的是世界衛(wèi)生組織（WHO）的猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死?！?/p>

從發(fā)病到死亡多長(zhǎng)時(shí)間才能認(rèn)定為猝死呢？具體的量化時(shí)間目前尚無(wú)公認(rèn)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，分別有人認(rèn)為其從發(fā)病至死亡的時(shí)間在1小時(shí)、6小時(shí)、12小時(shí)和24小時(shí)之內(nèi)，有人認(rèn)為也包括48小時(shí)之內(nèi)的死亡者。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為的時(shí)間是6小時(shí)之內(nèi)，但這僅是一家之言。目前公認(rèn)的是發(fā)病1小時(shí)內(nèi)死亡者多為心源性猝死。

網(wǎng)友將“經(jīng)常玩電腦、在鬧市騎車(chē)、用力解大便、心情抑郁、大量飲用咖啡”等日常行為評(píng)為“十大猝死惡習(xí)”，在網(wǎng)上火爆流傳。專(zhuān)家介紹，這并非天方夜譚，“解大便會(huì)讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，瞬間內(nèi)血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會(huì)隨之劇增。

猝死前的9個(gè)征兆

1、近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果近期突然出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息一段時(shí)間可緩解，這種現(xiàn)象提示您可能患了冠心病。

如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴(yán)重，同樣說(shuō)明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損，并且隨時(shí)都會(huì)發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。

2、心慌

心慌是心率加快的主觀(guān)感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。室顫發(fā)作后，數(shù)分鐘之內(nèi)即可導(dǎo)致死亡。因此，頻繁心慌發(fā)作也應(yīng)及時(shí)就診。

3、心跳過(guò)緩

心跳過(guò)緩一般出現(xiàn)在老年人身上，老年群體的起搏細(xì)胞功能會(huì)逐漸變差，心率日益減慢。老年人活動(dòng)量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。老年人應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、心率，如果出現(xiàn)心率小于50次，血壓偏低，要注意及時(shí)就診，以避免心臟突然停搏。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。

暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥后應(yīng)非常警惕，盡快查明原因。

5、不明原因的疲乏

無(wú)誘因連續(xù)幾天、幾周甚至幾月出現(xiàn)極度疲勞感，伴有焦慮、失眠、夜間驚醒等癥狀，此時(shí)應(yīng)考慮心臟出現(xiàn)問(wèn)題。

很多年輕人工作壓力較大，常出現(xiàn)疲勞，屬于正常情況。但如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

6、眼前發(fā)黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急驟，幾分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)生肢體癱瘓、血壓增高甚至引發(fā)猝死。

尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發(fā)生率高于普通人群數(shù)倍。如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時(shí)就診。

7、胸背部劇烈疼痛

當(dāng)感到胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過(guò)氣時(shí)，就要提高警惕。

若心臟病患者經(jīng)常感到肩膀、頸部、下巴、手臂疼痛，這是心肌缺血的信號(hào)，因?yàn)樾募∪毖弁丛趥鬟f至大腦中樞神經(jīng)時(shí)，會(huì)同時(shí)反映在水平相同的嵴髓段區(qū)域。因此，出現(xiàn)這些疼痛的轉(zhuǎn)移的情況，需要引起注意，并及時(shí)就診。

8、反復(fù)胃腸道癥狀

很多心源性猝死患者在死亡前都反復(fù)出現(xiàn)胃腸道癥狀，如果排除有胃病史，更加要引起高度重視。一旦出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腸胃不適的話(huà)，需要將心臟的問(wèn)題考慮在內(nèi)，不要當(dāng)胃病來(lái)治療。

9、無(wú)故出汗

心臟病發(fā)作前，身體上例如頸、后背、頭皮、手心或者腳掌都會(huì)大量出汗，此時(shí)應(yīng)提高警惕，當(dāng)心猝死發(fā)生，最好停止活動(dòng)，及時(shí)服用藥物，必要時(shí)應(yīng)立即撥打120。

熬夜到什么程度會(huì)猝死？

1、胸口疼痛

胸口疼痛可能是猝死到來(lái)前，我們最容易發(fā)現(xiàn)的癥狀。多表現(xiàn)為胸口出現(xiàn)劇烈疼痛、唿吸困難。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，就要當(dāng)心了。尤其是冠心病，心臟病患者，如果發(fā)現(xiàn)胸悶、心絞痛的發(fā)病率比以前增加，就要特別警惕了。除了胸口疼痛外，胸悶也是猝死的前兆之一。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，造成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，血液循環(huán)不暢，很容易造成血管破裂，導(dǎo)致胸悶的情況出現(xiàn)。如果不及時(shí)調(diào)理，當(dāng)心急性心梗找上你。

2、疲勞加劇

如果沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)或者疾病的情況下，出現(xiàn)不明原因的疲勞感，四肢無(wú)力、胸口發(fā)悶，唿吸困難，就要當(dāng)心了，這可能是心肌炎或者心臟病的前兆。心臟疾病是猝死的重要原因之一。尤其是心肌病，多為遺傳性疾病，早期不易察覺(jué)，當(dāng)出現(xiàn)心臟擴(kuò)大、心肌肥厚時(shí)，猝死的幾率會(huì)增加。所以，當(dāng)莫名的疲勞感出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，避免猝死的發(fā)生。

3、昏厥肢體麻木

昏厥經(jīng)常出現(xiàn)，要特別警惕，多數(shù)昏厥是由于心臟出現(xiàn)問(wèn)題，腦部供血不足引起的。一般來(lái)說(shuō)，昏厥可能持續(xù)幾秒鐘，自行蘇醒，如果不能及時(shí)恢復(fù)，就可能導(dǎo)致猝死。所以，出現(xiàn)不明原因的昏厥，要盡快查明原因，遠(yuǎn)離猝死的危險(xiǎn)。除了昏厥外，腦卒中也是猝死的重要誘因。當(dāng)出現(xiàn)眼前發(fā)黑，單側(cè)肢體麻木，無(wú)力，走路像踩棉花的時(shí)候，就要警惕腦卒中的出現(xiàn)，要及時(shí)診治，防患于未然。

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