經(jīng)常能聽到免疫力、抵抗力、自愈力這三個詞，難道都是一回事嗎？按照嚴格一點的說法，這三種并非一碼事，這三者到底有啥區(qū)別？
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什么是免疫力？蛋白粉的作用是提高免疫力嗎？
一、抵抗力、自愈力、免疫力的各是什么
1. 【什么是抵抗力】
在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制之下，人體各個系統(tǒng)會開始分工合作且保持密切的配合，能保證生命活動正常進行。抵抗力的傳統(tǒng)概念指的是免疫機體對再次入侵的病原菌不再二次感染，類似抗感染免疫，提高人體對疾病的抵抗力，降低對疾病的易感性。
2. 【什么是自愈力】
自愈力也稱為自然愈合能力，是依靠自身的內(nèi)在生命力修復肢體缺損和擺脫疾病的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。比如磕破了膝蓋、扎到了手，傷口會在數(shù)小時或數(shù)天后自行愈合，都屬于自愈力的作用。
3. 【什么是免疫力】
免疫力是人體自身的防御機制，能夠幫助人體識別和消滅外來侵入的病毒細菌等，還能處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞。在免疫力低下或免疫系統(tǒng)失衡的時候，人們很容易被流行病毒侵入，大大的增加了患病的機率。
免疫力和抵抗力較強，能相對減少患急性感染疾病的概率，自愈力強能夠減少患慢性病的機率。整體的免疫力則關系著身體的健康水平。提高免疫力、增強體質(zhì)，身體不容易患病。
二、免疫力強弱與體內(nèi)蛋白質(zhì)含量有密切聯(lián)系
人體所有的細胞、器官、組織的構成都離不開蛋白質(zhì)，免疫系統(tǒng)也不例外，蛋白質(zhì)是構成免疫力的基礎營養(yǎng)素。各種免疫細胞的生成及抗體的合成都需要蛋白質(zhì)參與作用過程。因此補充足夠的蛋白質(zhì)，對提高免疫力才有實際作用。
補充蛋白質(zhì)可通過在飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，既要攝取到植物蛋白，特別是大豆含有的蛋白質(zhì)含量更高，氨基酸組成也合理，可多吃豆腐、豆皮等，還要攝取動物性蛋白，比如多吃點肉類、蛋類、奶制品類。
要說比食補更好的辦法，就是吃蛋白粉且最好是動植物蛋白都有的。湯臣倍健蛋白粉集動植物蛋白于一體，選取東北非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白?新西蘭/澳大利亞進口優(yōu)質(zhì)乳清蛋白為雙蛋白配方，能夠促進氨基酸的高效利用，發(fā)揮雙蛋白的優(yōu)勢，營養(yǎng)價值更趨于完美。
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什么是免疫力？蛋白粉的作用是提高免疫力嗎？
湯臣倍健蛋白粉為了滿足更均衡的營養(yǎng)所需，添加了多種維生素和礦物質(zhì)，只做高質(zhì)量、高營養(yǎng)的蛋白粉，每天一次，每次10g湯臣倍健蛋白粉，溫開水沖調(diào)食用，把蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)攝取充足。
免疫力決定身體的素質(zhì)，吃蛋白粉補充足夠的蛋白質(zhì)吧！
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