全球最多人患上的十大癌癥排名 國(guó)際組織提出12條防癌建議

• 2018年10月31日 YangJinZhu來源：網(wǎng)易 1351 89
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  行業(yè)去傳統(tǒng)因子迫在眉睫，中藥材擁抱互聯(lián)網(wǎng)才能轉(zhuǎn)型升級(jí)并獲得提升！

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從2006年到2016年，肺癌病例增加了28%，并在2016年橫掃了200萬(wàn)人口，導(dǎo)致了170萬(wàn)的死亡病例，是全球發(fā)病率、死亡率最高的癌癥。

全球最多人患上的十大癌癥排名：

第一的氣管、支氣管和肺癌（TBL）。

從2006年到2016年，肺癌病例增加了28%，并在2016年橫掃了200萬(wàn)人口，導(dǎo)致了170萬(wàn)的死亡病例，是全球發(fā)病率、死亡率最高的癌癥。

排名第二的是結(jié)直腸癌，這一增長(zhǎng)主要由于人口老齡化和人口增長(zhǎng)，患病幾率男性高于女性。

排名第三的是乳腺癌，女性殺手。不少女明星也因此受到病痛的折磨。對(duì)女性來說，乳腺癌是131個(gè)國(guó)家最常見的癌癥，也是112個(gè)國(guó)家最常見的癌癥死亡原因。但這并不意味男性不會(huì)患有此病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有1萬(wàn)男性也因此失去了聲明。

排名第四的是非黑素瘤性皮膚癌，暴露于日光越多，皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)越高。

第五是前列腺癌；

第六是胃癌，這也是我國(guó)發(fā)病率和死亡率排名第三的癌癥；

第七是肝癌，全球范圍內(nèi)，肝癌在男性中更常見，每38名男性中就有1人罹患肝癌，在女性中為每111名中有1人；

第八是宮頸癌；

第九是白血病；

第十是非霍奇金淋巴瘤。

癌癥查到越早越容易治療，一旦患有癌癥，每一分每一秒都是生命。統(tǒng)計(jì)顯示，在所有癌癥中，胰腺癌、腦癌、食道癌、肝癌和皮膚癌這5種癌癥是容易錯(cuò)過，但發(fā)展速度最快的癌癥。

來自美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院根據(jù)中國(guó)的情況作出的報(bào)告顯示，在未來的30年，中國(guó)因肺癌致死的人數(shù)將高達(dá)1800萬(wàn)，這意味著每分鐘會(huì)有1人死于肺癌。

肺癌也被認(rèn)為是發(fā)病率和死亡率增長(zhǎng)最快，對(duì)人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。

“但其實(shí)，肺癌是最可預(yù)防的癌癥之一?！敝袊?guó)癌癥基金會(huì)煙草與肺癌防控部部長(zhǎng)支修益教授說，遠(yuǎn)離煙草、在家常通風(fēng)、出門戴口罩、少開車、少接觸廚房油煙，使用環(huán)保的裝修材料，都可以在第一時(shí)間把肺癌拒之門外。之所以肺癌有這么高的死亡率，主要是因?yàn)榕R床上近八成病人到了晚期才能確診。

癌癥，如何預(yù)防？

癌癥如此可怕，那么哪些因素容易引起癌癥？根據(jù)科學(xué)家的研究成功，有以下幾方面：

1.煙草：煙草使用是全世界癌癥死亡的單一最大可避免風(fēng)險(xiǎn)因素，估計(jì)每年導(dǎo)致22%的癌癥死亡。2004年，740萬(wàn)癌癥死者中，有160萬(wàn)由煙草使用導(dǎo)致。吸煙可導(dǎo)致多種形式的癌癥，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宮頸癌。大約70%的肺癌負(fù)擔(dān)單單由吸煙引起。

2.飲食和身體活動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食因素、肥胖和超重 超重和肥胖與多種類型的癌癥相關(guān)，如食道癌、結(jié)腸直腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和腎癌。飲食中水果和蔬菜含量高可能對(duì)抵抗多種癌癥起到保護(hù)作用。相反，過量食用紅肉和腌制肉類可能會(huì)增加患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外，預(yù)防與飲食相關(guān)癌癥的健康飲食習(xí)慣還能降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。定期鍛煉身體、保持健康體重加上健康飲食可大幅降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3.飲酒：飲酒是導(dǎo)致多種癌癥的一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結(jié)腸直腸癌和乳腺癌。罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)隨著酒精攝入量的增加而增加。如果人們?cè)诖罅匡嬀频耐瑫r(shí)還大量吸煙，罹患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅提高。與酒精相關(guān)的特定癌癥類型在男性和女性群體中有所不同，其主要原因是平均攝入水平的差異。例如，男性中因酒精引起的口腔癌和口咽癌占22%，而女性的相應(yīng)負(fù)擔(dān)則降至9%。這類性別差異還體現(xiàn)在食道癌和肝癌方面。

4.感染性疾病：傳染性病原體導(dǎo)致的癌癥死亡在發(fā)展中世界占將近22%，而在工業(yè)化國(guó)家則占6%。 乙型和丙型病毒性肝炎引起肝癌；人乳頭狀瘤病毒感染導(dǎo)致宮頸癌；幽門螺旋菌會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5.環(huán)境污染：帶有致癌化學(xué)物質(zhì)的空氣、水和土壤環(huán)境污染導(dǎo)致的癌癥占癌癥總病例的1–4%。飲用水或室內(nèi)和周圍空氣污染可能會(huì)帶來環(huán)境致癌化學(xué)物質(zhì)暴露。

6.職業(yè)致癌物：在工作環(huán)境中，有40多種物質(zhì)、混合物和暴露情況對(duì)人類有致癌性，它們被歸類為職業(yè)致癌物。 職業(yè)致癌物與肺癌、膀胱癌、喉癌和皮膚癌、白血病及鼻咽癌之間的因果關(guān)系已有很好的文字記載。

世界癌癥基金會(huì)和中國(guó)癌癥基金會(huì)曾聯(lián)合提出防癌12條建議，如下：

1.戒煙限酒。這是防治所有慢性病的必要舉措。

2.保持良好心態(tài)。這是提高免疫力的重要因素之一。

3.在正常體重范圍內(nèi)盡可能瘦。不包括糖尿病病人。

4.每天至少?gòu)氖?0分鐘身體活動(dòng)。走路是最好的運(yùn)動(dòng)。

5.避免喝含糖飲料。限制攝入高能量食物。

6.多吃各種蔬菜、水果、全麥和豆類。

7.限制紅肉攝入，避免攝入加工的肉制品。

8.男性每天不超兩份酒，女性不超一份。（一份酒精含量10-15克）

9.限制鹽腌食品或用鹽加工的食品。熏制食品也要少吃。

10.不用膳食補(bǔ)充劑預(yù)防癌癥。醫(yī)護(hù)人員吃保健品的也并不多見。

11.母親對(duì)嬰兒最好進(jìn)行6個(gè)月全母乳喂養(yǎng)。減少乳腺癌的發(fā)生。

12.癌癥患者治療后應(yīng)遵循癌癥預(yù)防建議。

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