天氣干燥流鼻血怎么辦 天氣干燥吃什么比較好

• 2018年10月28日 GuoMeng來源：99健康網 天氣網 1177 76
• 繁體

• 

  戶外用品行業(yè)競爭形勢嚴峻，合理布局才能立于不敗，否則將被淘汰！

  戶外裝備指的是參加各種探險旅游及戶外活動時需要配置的一些設備。這些裝備包括：帳篷、背包、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、巖石釘、 安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、冰鎬、巖石錘、...

流鼻血在我們的生活當中是比較常見的，特別是在天氣干燥的時候，特別容易流鼻血。那么流鼻血怎么辦呢?

天氣干燥流鼻血怎么辦

流鼻血在我們的生活當中是比較常見的，特別是在天氣干燥的時候，特別容易流鼻血。那么流鼻血怎么辦呢?

導致鼻出血的病因

一般鼻出血是比較常見的現象，一方面鼻中隔下方的黎氏區(qū)匯集了大量的網狀血管，表面黏膜較薄，孩子常因情緒波動或者是上呼吸道感染亦或不注意鼻部衛(wèi)生造成毛細血管損傷引發(fā)鼻出血;另一方面，孩子厭食、偏食極易導致身體攝入微量元素不足，使毛細血管脆性和通透性增加引發(fā)鼻出血。對于該種情況發(fā)生的急性鼻出血，家長應當怎么辦呢?

發(fā)生鼻出血時，可采取以下應急措施：

一、坐下。

二、如果鼻腔內有血凝塊，應馬上用力呼氣將其呼出。

三、捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住兩側的鼻孔約10分鐘，并用嘴呼吸。

四、如果出血不停止，應往出血的鼻孔里填塞紗條。將一小塊干凈的布卷起來并塞進出血的鼻孔，用拇指和小指捏住兩個鼻孔。注意：應確保你自己能將塞進去的布取出，因此不要填塞過深，外面要留有布端便于取出，

五、一旦出血停止，應用濕的布蓋住臉和鼻子。

六、30分鐘到60分鐘應將填塞鼻孔的布取出。取出前最好先將布濕潤。24小時內不要用力吹、挖或用力牽拉彎曲鼻部?？梢酝亲永锷弦恍┯透啵苑辣乔贿^干致再出血。

注意事項：

一、如經處理后，流血仍不止，應快速去醫(yī)院。經常出血的人，也因及時到醫(yī)院進行必要的檢查。

二、如果鼻子變形或鼻梁不直或眼睛周圍腫脹、疼痛、瘀血的話，那么你的鼻子可能有骨折。應坐下，用涼的布塞住鼻腔，并讓另別人送你去醫(yī)院。

三、如是高血壓引起的鼻出血，可危及生命，須慎重處理。在局部處理的同時，當務之急是降血壓。先讓患者側臥把頭墊高，捏住鼻子用嘴呼吸，用時在鼻根部冷敷。止不住血時，可用棉花或紗布塞鼻，同時在鼻外部加壓，就會止住。然后迅速通知急救中心或去醫(yī)院。

天氣干燥吃什么比較好

1、黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。

2、海帶

海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。

3、牛奶

很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實并不然，牛奶不僅不會上火，還能更好地解熱毒、去肝火。

中醫(yī)認為，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有高達70%左右的水分，這樣還可以更好地補充人體因大量出汗而損失的水分。

需要注意的是，千萬不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

4、蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古以來就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的最佳良品。蜂蜜中含有豐富的維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素物質，能夠更好地潤肺止咳、潤腸通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效。它里面的主要成分是葡萄糖和果糖，很容易被人體所吸收利用。不僅如此，它里面還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能夠更好地達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。

5、豬血

味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。它含有豐富的維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分物質。它里面的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，會產生一種解毒、清腸分解物，能夠更好地與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應，易于毒素排出體外。長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是司機。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。

6、綠豆

綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒內困溢于肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。

綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。

7、梨子

此梨可不是“壓力”，吃了不僅可以降火，而且還可以減壓哦，在秋季氣候干燥時，有時感到干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱去火的功效;能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡