腰果仁真的能補腎嗎？孕婦吃腰果好處及禁忌 腰果怎么吃有營養(yǎng)？

• 2018年11月13日 WuYaNan來源：360問答 399 19
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腰果仁能提高我們的食欲和抵抗能力，常吃腰果仁確實有補腎的功效，所以我們可以多吃一些腰果仁，讓我們的腎功能更加強大!

腰果仁能提高我們的食欲和抵抗能力，常吃腰果仁確實有補腎的功效，所以我們可以多吃一些腰果仁，讓我們的腎功能更加強大!

腰果仁為什么叫做腰果仁就是因為腰果仁很像我們的腎臟，腰果仁是一種堅果，腰果仁有豐富的營養(yǎng)，腰果仁有很好的抗氧化功能，腰果仁有催乳的功效適合產(chǎn)婦食用，腰果仁能提高我們的抵抗力。

由于腰果仁香美可口，并有一定的食療作用，故頗得青睞，喜食者眾。但食之過多，常會出現(xiàn)一些過敏癥狀，輕者腹痛、惡心，嘴唇、眼瞼水腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻發(fā)癢，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌;嚴(yán)重者小兒全身起風(fēng)團(tuán)，成年人出現(xiàn)過敏性休克;最危險的莫過于呼吸道水腫。

如果喉頭水腫，可致喘憋、窒息，搶救不及可致死亡。特別是原有支氣管哮喘的人，病情會更重。在哮喘發(fā)作期間，支氣管對刺激物的易感性增高。腰果仁內(nèi)的某些成分會引起哮喘病人發(fā)生I型變態(tài)反應(yīng)，繼而出現(xiàn)一系列臨床過敏癥狀。

腰果仁孕婦可以吃嗎

孕婦是可以食用腰果仁仁的，腰果仁仁含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦懷孕時會耗費大量營養(yǎng)元素，食用腰果仁仁可以幫助準(zhǔn)媽媽們補充懷孕期間消耗的大量精力和營養(yǎng)元素，準(zhǔn)媽媽們吃腰果仁仁，可以補充蛋白質(zhì)，提高自身的免疫力，增強自身的抵抗力。

食用腰果仁仁，幫助準(zhǔn)媽媽們補充礦物質(zhì)和維生素，有利于準(zhǔn)媽媽們消除疲勞，孕婦懷孕時容易胃口不佳，腰果仁仁的味道香醇，適合用來改善孕婦的胃口。腰果仁仁富含油脂和膳食纖維，孕婦懷孕時容易便秘，食用腰果仁仁可以幫助孕婦排便利尿，減輕孕婦的身體水腫現(xiàn)象，幫孕婦控制體重。

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