常喝蒲公英茶有哪些功效與作用?蒲公英茶可以天天喝嗎？

• 2018年11月13日 WangYu來源：土流網 1452 96
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蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，算是農村常見的野菜之一了，而且是藥食兼用的植物，因此很多人朋友們都用蒲公英泡茶來養(yǎng)生，那蒲公英茶的功效與作用有哪些?能天天喝嗎?哪些人不宜喝?

常喝蒲公英茶有哪些功效與作用?能天天喝嗎?哪些人不宜喝?

蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，算是農村常見的野菜之一了，而且是藥食兼用的植物，因此很多人朋友們都用蒲公英泡茶來養(yǎng)生，那蒲公英茶的功效與作用有哪些?能天天喝嗎?哪些人不宜喝?

一、蒲公英茶簡介

蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子制作成蒲公英茶，蒲公英屬植物通稱蒲公英、黃花地丁、婆婆丁，華花郎、蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英，為菊目菊科的一屬，是溫帶至亞熱帶常見的一種植物。主要產于黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、青海、山東、江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、福建北部、湖南、廣東北部、四川、貴州、云南等地區(qū)。

二、蒲公英茶的功效與作用

蒲公英性苦甘，寒;歸肝、胃經，一般蒲公英當做養(yǎng)生茶泡來喝，據(jù)了解蒲公英有以下五大功效與作用：

1、蒲公英有清熱解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清熱解毒的作用，非常適合用在各種熱毒疾病方面，對由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病有一定的輔助作用;其次如果平時上火了這個時候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。

2、蒲公英有祛濕熱的作用：根據(jù)《本草綱目》介紹：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核”，蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的輔助的效果。

3、蒲公英有消癰散結、通乳的作用：蒲公英具有祛火的作用，如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英茶;另外蒲公英水對于治療乳癰具有一定的效果，產后的女性多服用能夠起到通乳的作用。

4、蒲公英有抗菌消炎的作用：蒲公英的葉子和根中含有的某些物質，對人體細菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內細菌的滋生，夏季是尿道炎、尿路感染高發(fā)期，這時女性不妨泡上一杯蒲公英茶對緩解炎癥有一定的輔助作用。但是要治療疾病還是要在醫(yī)生的指導下使用，切不可胡亂使用。

5、蒲公英有保肝利尿的作用：蒲公英歸肝經，而且在加拿大是正式注冊為利尿、解水腫的草藥，而且蒲公英根對預防肝炎有很好的作用。

三、蒲公英哪些人不宜喝?

蒲公英雖好，也有五大禁忌：

1、脾胃虛寒、陰寒者不要喝：蒲公英屬寒性，脾胃虛寒的人群不適宜飲用的，否則病情得不到好轉反而會出現(xiàn)副作用，導致拉肚子，體寒加重。

2、低血壓患者不適宜喝：蒲公英對降低血壓有一定的作用，低血壓患者們最好不要飲用蒲公英茶，以免導致血壓過低。

3、過敏人群不適宜喝：服用蒲公英茶后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，這明顯的就是對于蒲公英過敏，所以最好也不用飲用蒲公英茶。

4、孕婦和小孩不適宜喝：蒲公英屬于中藥，因此孕婦和小孩一定要謹慎服用。

5、寒熱不分的不喝：蒲公英主要用來治療熱癥患者，要分辨好患者是熱證還是寒癥，胡亂服用蒲公英，就會導致身體出現(xiàn)不良反應。

四、蒲公英能天天喝嗎?

蒲公英畢竟屬于中藥材，性寒，因此不能天天喝，過度服用蒲公英，可引發(fā)惡心嘔吐、拉肚子等等，導致多種腸胃功能的異常癥狀，蒲公英泡茶可以一周喝2-4次，一次飲用量在3-5g即可，這樣可以讓養(yǎng)生的效果達到最佳。

五、蒲公英茶和什么一起喝?

1、蒲公英+玫瑰花(按照3:1的比例)

蒲公英性微寒，可以搭配溫和的玫瑰花一起，兩者結合不寒不燥可以排肝毒、養(yǎng)胃護肝、調理內分泌。

適合人群：內分泌失調、容易上火的人群。

2、蒲公英+紅棗(蒲公英2g，大棗3-4片)

蒲公英胃經，紅棗補氣養(yǎng)血、健脾益胃，兩者搭配對體虛者效果不錯。

適合人群：陰虛火旺人群。

3、蒲公英茶+枸杞(各2g)

枸杞滋陰、養(yǎng)血、護肝，性質溫和。

適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

4、蒲公英茶+甘草(按照1:1的比例)

甘草補脾益氣，潤肺止咳，性質甘平，調節(jié)蒲公英寒涼性質。

適合人群：經常疲憊乏力，肺熱久咳的人群。

結語：通過本文的介紹，蒲公英茶確實是很好的養(yǎng)生飲品，但是我們也要注意不能多喝，注意適量，其次蒲公英也是藥材，想要治療某種疾病一定要咨詢醫(yī)生的建議后在使用。

蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英性涼，長期用它來泡茶喝的話，會對脾、胃等器官造成一定的傷害，從而引起長時間的腹瀉，導致經常拉肚子，所以最好不要天天喝。不過若是控制好量，每天只喝一點兒是不要緊的。

一、能天天喝嗎

蒲公英性涼，長期用它來泡茶喝的話，會對脾、胃等器官造成一定的傷害，從而引起長時間的腹瀉，導致經常拉肚子，所以最好不要天天喝。尤其是體寒的朋友、脾胃不好的朋友和對其過敏的朋友，如果長時間的飲用它泡的茶，很可能會引發(fā)不良反應。不過若是控制好量，每天只喝一點兒是不要緊的。

二、泡水的方法

取新鮮的蒲公英50-60克，用半升水沖泡，注意要使用開水。等到開水自然變溫之后，就可以倒入茶杯飲用了。

三、功效與作用

1、補鐵。它的含鐵量很高，而且易于被人體吸收，缺鐵性貧血的人可以嘗試用它泡茶，對身體很有好處。

2、補鈣。除了鐵以外， 蒲公英還含有很多的鈣質，骨質疏松的人可以多喝它泡的茶。

3、抗腫瘤。它還具有很好的抗腫瘤作用，經常和它可以有效防止腫瘤的產生。

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