鹽水泡腳有什么好處？泡腳有哪些禁忌？泡腳最佳時間及溫度

• 2018年10月17日 WuYaNan來源：360良醫(yī) 499 26
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足浴在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，泡腳的方法有很多種，鹽水泡腳是其中的一種。足浴在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，泡腳的方法有很多種，鹽水泡腳是其中的一種。

足浴在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，泡腳的方法有很多種，鹽水泡腳是其中的一種。足浴在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，泡腳的方法有很多種，鹽水泡腳是其中的一種。那么，用鹽泡腳有什么好處呢？

1.鹽水泡腳治腳氣。

因為腳氣主要是因為細(xì)菌的感染而導(dǎo)致的，而食鹽具有殺毒除菌的作用，把適量的食鹽放入熱水中，食鹽得到充分的融化，與清水融為一體，再利用水中的熱氣，讓腳步的皮膚更好的吸收鹽水的殺菌成分，就可以達(dá)到鹽水泡腳治腳氣的終目的。

2.鹽水泡腳更好的對腳部進(jìn)行清潔。

食鹽不僅有很好的殺菌能力，還有很好的去死皮和清潔功效，經(jīng)常用鹽水泡腳可以使腳部更加清潔。

3.、鹽水泡腳可以去角質(zhì)。

鹽水泡腳可以起到去角質(zhì)的功效，所以把食鹽放入熱水中，能夠更好的發(fā)揮其去角質(zhì)的功效，從而使得腳部的皮膚更加光滑細(xì)膩。

4.鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老。

因為離我們的心臟位置遠(yuǎn)，往往容易出現(xiàn)供血不足的情況，所以鹽水泡腳可以加快血液的循環(huán)，讓鹽水發(fā)揮作用，使腎部和心臟的血液得到很好的循環(huán)，從而達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的效果。

5.鹽水泡腳可以治療感冒。

因為在泡腳的時候可以增進(jìn)身體的血液循環(huán)，很好的徹底去除腳底的寒氣，起到排汗的作用，這樣可以很好的治療初起的感冒。

6.鹽水泡腳可以起到安眠功效。

經(jīng)常晚上用鹽水泡腳，再加以對腳底的穴位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，起到安眠的效果。

鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

安全泡腳有禁忌

1、泡腳時間不應(yīng)該太長，以15-30分鐘為宜

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